011初見成效,天王終加冕
第二天,葉英傑還不知道小魚兒那邊事情處理的怎麽樣了,心事重重,但還是堅持完成每天的投籃訓練。
中午,葉英傑早早地來到了鬆鶴樓,看見陳小魚又坐在窗邊看書,神情自然,看來問題不是很大。葉英傑安了安心,便走上前去和陳小魚交流起了昨晚的後續情況。陳小魚看見葉英傑也是一陣欣喜,然後說她爸已經被她穩住了,隻是再三規定她大學之前不允許談戀愛。
葉英傑見陳小魚父親並沒有責怪陳小魚便心裏踏實了點,同時心裏也有點失落,看來小魚兒沒有多在乎自己啊。然後想想沒關係,還有幾個月小魚兒就大學開學了,到時候再說吧。
其實陳小魚沒有告訴葉英傑,昨晚她和她爸爸聊了很多葉英傑的事才讓她爸放心的。同時他爸也是籃球愛好者,昨天還誇葉英傑賽前投籃練習的姿勢很標準呢。
接下來兩個人又恢複了之前的相處模式,說說笑笑。
下午來到湯姆大叔的私人健身館,因為來訓練已經有半個月左右的時間了,所以湯姆大叔幫葉英傑重新做了份體能測試,來把控葉英傑的身體變化。
裸足身高6英尺4英寸/1.93米
體重200磅/91公斤
臂展2米13
站立摸高2米65
原地彈跳90cm
助跑彈跳98cm
3/4場衝刺3.16秒
和之前比較,身高體重基本沒變,臂展在大量的伸展訓練下增加了1cm,站立摸高提高了2cm,體型方麵總體變化不大。
彈跳和速度方麵則進步明顯,彈跳基本都增加了4,5公分的樣子,從nba優等水平提到了頂級的水平。速度方麵也是如此,3/4場衝刺縮短了0.05秒,在所有後衛中也能排的上上等了。
湯姆大叔分析道;“傑,之前的訓練你做的很努力,現在在數據上也得到了顯示,以你現在這個體側數據去參加nba選秀的話已經基本可以保證能被選上了。再經過一段時間的訓練應該還可以能成為樂透秀。你要知道體能訓練都是一開始進步明顯,後麵提升會越來越慢,你的臂展已經非常完美了,完全達到了頂級防守專家的水平。身高則是可以通過食補進一步提高,速度和彈跳方麵提升速度也會變慢。”