第5章丁言的轉變
就這樣，五班在伍六一主導，丁言輔導的情況下，除了許三多之外，其他人學習的進度很快，甚至有時候，伍六一在有事離開時直接讓丁言帶著訓練，一開始成才等人還不服，但是在丁言指出一些動作的缺點後，都收起了小心思，隻剩下了敬佩。
下午，體能訓練場。
“丁言，跟我來！”伍六一在安排好新兵們的訓練項目後，就帶著丁言離開了。
兩人站在跑道上，伍六一手裏已經拿了一個秒表。
“五公裏，怎麽樣？”
“好，班長！”丁言深呼吸一口氣，這是第一次測試這具身體的體能，他也想知道現在的實力。
“極限，我要你的極限成績，七圈半，加油！”這是伍六一的方法，除了訓練他實在想不出其他調整思想的方法，因為伍六一心情不好的時候都會進行體能訓練來發泄。
“準備！3，2，1，開始！”伍六一喊出開始的同時按下秒表開關，同時丁言的身體也衝了出去。
丁言慢慢的將速度提起來，在感覺到身體維持在一個穩定狀態後，就保持恒速奔跑，五公裏，合格成績在23分鍾以內跑完，前世的丁言最好的成績是21分10幾秒，那還是經曆鍛煉的結果，雖然現在身體的體能現在有些拿不準，但是跑進合格成績丁言還是很有把握的，在五公裏麵前，意誌力也占了很大一部分，隻要你思想一直堅持著催促身體往前跑，累了不減速，一般都會合格。
丁言前世的身體要差一些，肺活量又不大，跑起來後隻能兩步一呼，兩步一吸的呼吸方法來平衡身體，但是已經跑了一圈多的丁言，發現這具身體的肺活量很大，保持三步一呼，三步一吸很穩定，經過鍛煉後，估計能達到四步一呼，四步一吸的狀態，要知道，跑步的呼吸節奏也是很重要的，你呼出的氣息越長，身體隨之消耗的能量越少，而堅持的時間就越長。