第七十章 校園欺淩
按照既定的規劃，赤木剛憲在安西教練的指導下進行了半個小時的力量訓練，早上進行力量訓練的時候是球員此時的精力比較旺盛。
把力量訓練減到半個小時，主要是害怕赤木剛憲在下午的比賽中變成軟腳蝦，這次力量訓練更多的是熟悉發力方式和流程。
力量訓練完畢後赤木剛憲又開始籃球基礎訓練，在每個訓練環節結束後都要休息1到5分鍾。
早上一個半小時的訓練時間已經用完，安西教練掐表示意赤木剛憲可以停止了。
安西教練：“赤木，好好拉伸放鬆一下。下午有比賽，所以上午的訓練仍然是無對抗訓練項目，你主練控球和投籃。”
早上的訓練隻能算是入門級別的訓練，赤木剛憲沒感覺到有太多的壓力。至於身體的酸楚倒是有一些，但是經過他自己耐心的拉伸、按摩很快就得到了恢複。
年輕人身體代謝快、肌肉纖維的恢複能力也快，這點運動後產生的乳酸不在話下。
“哎呦，這酸爽！”
從頭到尾的給自己的肌肉進行了揉捏擊打，肌肉裏產生出來的那種輕盈感讓赤木剛憲有些沉迷。
使勁甩了甩發酸的手腕，赤木剛憲有些感歎：“何時才能用上運動康複器材，這完全依靠手工作業真不是個事呐！”
安西教練交代完事情就去食堂吃飯了，赤木剛憲則是在體育館中解決了赤木媽媽送來的愛心早餐。
在洗漱間中衝刷好飯盒，赤木剛憲看了看掛在牆上的表。
“嗯，不到八點，可以出去走走消消食。”
赤木剛憲本打算回班裏麵一趟的，但是想到有可能和端木王同學見麵，他的心髒就有些不聽話的砰砰亂跳。
安撫下自己那顆不安定的心，赤木剛憲喃喃自語道：“等到下午8強賽打完在處理這個事情吧。”