第五章超越者
同時運兩個球,之字形跑動轉身變向:2組,每組10次變向。
同時運兩個球,之字形跑動背後運球變向:2組,每組10次變向。
交替運兩個球,之字形跑動背後運球變向:2組,每組10次變向。
為了準備1995年的nba選秀大會,莫蒙塵請了一個專業的團隊進行訓練。
這個時代不比幾十年後的nba,專家滿地走,特訓多如狗,沒有幾個人願意費力不討好地組建訓練團隊。
這些團隊往往是球星的專屬,隻有球星才願意花錢雇他們,許多球員更喜歡自己慢慢練,最多就是請教一下隊裏的訓練師。
因為他們本身就是世界上最好的籃球運動員,打了這麽多年的球,難道還需要讓別人來告訴他們怎麽訓練才能提高嗎?
開玩笑!
“莫,速率更快點,你不止這個程度吧?”
這個團隊的訓練師之一哈維杜魯門每天都表現得像個惡棍,帕頓已經提醒過他了,莫蒙塵的腳下有傷,訓練應該節製,但他向來不把這些建議放在心上。
“你每個月花5000雇傭我們幫助你訓練,你也不想白白花錢吧?再努力點!如果你想打nba的話,現在還差得遠!”
杜魯門大喊大叫著。
這樣的訓練僅僅是個開始。
高強度的運球練習結束後,另一個人站了出來。
他笑眯眯的:“讓我們先從三分球開始吧,連續投一千球,除非你投進了,否則我不會幫你撿球,也就是說,那些沒有投進的球,你要自己撿,如果你最後投丟了超過三分之一的球,那我們就重來一遍。”
第一天,莫蒙塵就累慘了。
他有過幾天不睡覺,隻為了完成一台手術,他以為那就是最累的時候,結果,這個充滿nba範兒的訓練團隊隻用了一天就讓他重新審視起了這個決定。
真的要打nba嗎?