第三百五十五章百米訓練
“袁教練，你說我現在這樣的起跑方式，是需要更改了嗎？”
國家訓練總局室內田徑訓練館。
一陣快速的腳步聲響起後，葉欽喘著粗氣，站在室內跑道終點線的位置，擦了擦額頭上的汗水，朝著身旁一個身材不高，但發際線卻很高的中年男子問道。
“對的，你現在的起跑方式，在我看來，已經不太適合你。”說話的中年男子麵帶微笑地回答道。
“不適合我了嗎？”葉欽長吐了一口氣，微微點頭，“我也覺得好像有些問題，隻是一直沒能夠找到關鍵的地方。”
袁郭華笑了笑，將手裏紀錄數據的一堆文檔放在地上，帶著葉欽走到了室內的跑道上，俯身做了一個起跑的動作，接著說道：“之前你說的牙買加名將阿薩法維爾的起跑技術，還有其他幾位傑森-蓋比，賈克斯-特林他們，各自的技術都是有優劣，你要是想把重心轉移到百米項目上來，那需要提升你在前麵最開始的三十米，至少不會太慢。
你看，賈克斯-特林他的起步反應在眾多短跑選手當中一直算是慢的，而且前麵起步的一二十米，都不像其他選手一樣，那麽迅猛。這是因為他將更多的能量放在了中後半程，而不是說他的前半程就跑不快。”
袁郭華看著葉欽麵似乎還不太能理解他所說的，接著又起身從跑道邊上的文檔裏，翻找出了一張表格，其中一條指給葉欽看了看道：“賈克斯特林在2003年美國波士頓60米項目上，跑出過最好成績是6秒45，而在2003年室內田徑錦標賽60米奪冠的成績是6秒46。”
“60米出色的運動員，在百米上確實都比較有競爭力。”
葉欽點了點頭，在短跑項目裏60米和100米的關聯相當緊密，至少比100米和200米這種聯係要更直接得多。60米實力強大的選手，基本上百米的成績就不會差。