第396章結束停擺
高原的訓練，確實辛苦。很多身體不適的人別說在高原進行高強度的體育鍛煉了，就是去那裏待一會兒，都會受不了。
謝開目前的身體是異於常人的，在高原是一點事沒有，但是這樣高強度的鍛煉，他也有些吃力。為了能夠提高自己，他也是在咬牙堅持。有好幾次，都都快吐了，但依然沒有放棄。
訓練師史蒂夫瓊斯很是佩服謝開的這股子韌勁，他知道要成功，要成為籃球金字塔頂級的那一撮球員，對自己不狠一點，是不行的。
訓練還是有效果的，謝開從一開始在高原承受不了如此高強度的訓練，到後麵慢慢能夠承受住了，這就是一個巨大的進步。如果能夠在高原可以承受這樣高強度的訓練，那麽回到平原地區，體能狀況將會更好。
這樣的訓練進行到10月底，謝開結束了這一輪的高原訓練，返回孟菲斯。
經過這幾輪訓練，謝開感覺自己的身體非常舒服，體能比之前更好，力量什麽的都有所提高。他特意查看了一下素質，自己的體能數值已經從之前的75提高到83了。這證明這次的瘋狂訓練，還是很有效果的。除了體能之外，基本力量從53提升到了目前的63，整整提升了10個點，提升的幅度不小。而最令他興奮的是，背身技術從之前的25已經提升到35了！新81中文網更新最快手機端：https:/
要知道在結束完大夢的訓練課時，謝開的數值隻是從21提升到25而已，而現在卻一下子增長了10個點，讓他極為意外。
想起大夢在授課結束時說的那番話，謝開終於知道這話的真正意義了。
光說不練假把式、熟能生巧，這些中華文化的道理，真的特麽有道理啊！
謝開經曆了一次瘋狂的訓練後，逐漸減少了訓練量。用訓練師瓊斯的話說就是：“訓練過頭很容易受傷，而且也不利於提高。”