第221章挑戰
換做別人說可能劉國峰嗬嗬一笑就當他扯淡了，可是剛才文東的表現劉國峰是一直看在眼裏的，絕對不是嘩眾取寵博眼球。
專注，是搞競技比賽非常稀缺的性格特質，沒想到文東這個家夥也擁有，劉國峰對文東的評價又高了一級。
“手臂酸痛是肯定的，不過你這個放鬆方法有點不太對，跟我學，我給你示範一下！”劉國峰說道。
教官從釣箱上站起來，隨後手臂伸展開，緩緩的活動了一圈，隨後是腰，胯骨，然後是肩膀，最後是脖頸。等這些部位全都放鬆一遍之後，教官這才將主要注意力放在整條手臂上。
隻見劉國峰將雙手手指虛扣，隨後緩緩的轉動手腕，十多秒之後，左手托著右手的手肘，不停地活動手肘，十多秒之後再轉變成右手托著左手手肘重複之前的動作。
手肘放鬆完之後，再就是雙肩。手臂沿順時針緩緩轉動十圈，停止幾秒過後，再逆時針轉動十圈，隨後就是雙手手指微微活動，感知著手指自微微僵硬到逐漸靈活的過程。
在高頻率練杆當中，手腕、手肘、肩膀是手臂最容易勞累的地方，有經驗的釣手都會著重的保護，在感覺勞累的時候就會選擇放鬆一下，讓肌肉得到休息。
可是文東這個不按常理出牌的家夥一練就是一個多小時，手臂不酸才怪了呢。
文東跟著教官這麽一放鬆，簡單休息過後，很快手臂的酸痛就有所緩解，感覺基本休整過來之後，文東又回到了釣箱上。
“再來一組，看你這勁頭兒，也別四十分鍾了，鬧鍾幹脆定一個小時！”劉國峰說道。
“行！”文東沒有抱怨，還真就乖乖的定了一個小時的鬧鍾，隨後又一板一眼的訓練起來。
按道理講，肌肉記憶肯定不是短時間能夠固化形成的，可是文東在簡單休息之後再次恢複拋竿訓練，卻感覺自己的準確度比之前強出不少，簡單幾杆找了下感覺之後，很快就恢複到了相對比較精準的狀態，劉教官在一旁看了一會兒，已經挑不出啥明顯的毛病來了。