346便勝卻人間無數
為了征服這個兩米禦姐，王大郅可是調整到了最大馬力輸出模式，這麽大尺寸的美人兒別有一番味道！
意大利風情配上北京小旋風，便勝卻人間無數！
一夜**過後，第二天羅賓又恢複了往日的高冷，兩人都對確立關係的事情閉口不談，友情以上，戀人未滿。
羅賓是一個不願意給自己貼上標簽的獨立女性，美國生活了這麽久，王大郅已經習慣了這種美式年輕人的生活。
和羅賓有了深入的交流後，王大郅在排球館裏的訓練效果更加明顯！
在一眾大牌們都在享受自己的美好假期時，王大郅則一直都在揮汗如雨的訓練！
休賽期裏，王大郅的訓練目標就是增強自己的彈跳和彈速，附帶著綜合力量的提高。
在不少普通球迷的眼裏，彈速和彈跳這種東西就是天賦使然，這東西沒有一點點增加的餘地。
但在威爾特.張伯倫的引導下，王大郅明白了不管是什麽屬性，隻要是采用科學的方法加之不懈的努力就能夠有所提高。
越是高水平的運動員，每提高一點就越困難，想要有質的飛躍倒也不太現實，但是跟自身相比有實質性的進步就足夠了。
不管是什麽訓練方法，讓斯蒂芬.庫裏練成紮克.拉文那樣的彈跳都是癡人說夢，但是讓金州拉文能夠扣得不那麽勉強倒也不是太難的事兒。
隻不過彈跳這玩意兒對於斯蒂芬.庫裏這樣的球員來說略顯雞肋，但對於要搶籃板要協防的王大郅來說，下一番苦功夫還是很有必要的！
決定彈跳力和彈速的主要因素就是兩個，一是力量，二就是跳躍技巧。
腿部力量和核心力量是基礎硬件，而跳躍技巧就是發揮硬件性能的軟件。
從硬件的訓練上，王大郅有了一個絕好搭檔，那就是大巴。
大巴在國內的時候從來不做力量訓練，他甚至連器械都不碰一下！用大巴自己的話就是，我不練力量，是因為我怕傷到別人！