第356章上磅
林昱很坦然，“那個客戶下班後才過來。”
薑遊往外看了一眼，陳楠剛好跨進院子裏。薑遊立刻迎了上去，“楠姐你來了。”
陳楠注意到了林昱，她在薑遊麵前站定後，往店裏望去，她說：“我過來看看小末，他吃早飯了嗎？”
“他還在睡，回來的時候給他喝了杯牛奶。”
“還在睡？”陳楠有些不相信。
“他趁我不在，玩了一個晚上的遊戲，”薑遊歎了口氣，“我進他房間的時候，還在玩，那個眼睛通紅通紅的，我嚇了一大跳，趕緊讓他喝了點牛奶睡了，”他看到陳楠張嘴想要說什麽，他立刻主動反省，“我以後再晚也得回來，小孩子還是得看著的，我小時候也是，我爸媽一個沒看住我，我就翻天覆地……”
說話間林昱往他們站立的方向看去，陳楠注意到了他的視線，她對薑遊說：“你忙你的事去吧……”
“你認識的，我的私教。”薑遊挽住她的手，帶著她走進店裏，“你看我為了減肥，把教練都請家裏來了。”
“你那個奇遇減肥法？”陳楠想了起來。
“是啊，我可是認真的，”薑遊看著林昱，“對吧，林教練？”
“那個減肥法，是不是要循序漸進比較好？”陳楠問林昱。
“不用，他年青，身體恢複的快，我預計一周他就能適應這個強度，後麵就容易了。”
“是嗎？”陳楠有些懷疑。
“對的，肌肉疲勞過去，體能就上去了，”林昱很有經驗，他說：“新兵進來的時候，有的跑一公裏都要吐，強壓下去跑完，三個月後個個都能跑十公裏。”
“可是他一下就要跑十公裏！”陳楠提出了質疑。
“他沒有時間限製，中間走也算，我們以前徒手五公裏要求跑進26分鍾，十公裏不能過一個小時。之前在健身房，我也帶他跑過十公裏的，他沒問題的。”