第73章提高再提高
晚上七點，黎曉明準時來到體能教練王守義的房間。
王守義給他製定了很嚴格的體能訓練計劃，對於黎曉明來說，對於體能的了解，他隻是停留在很基礎的跑動能力階段。在王守義那裏，他感受到了最專業的體能訓練。
“對於足球運動員來說，支持九十分鍾不間斷的高速跑動是不可能完成的。或許有人會說，我可以跑十公裏，二十公裏不間斷什麽的，但是這並不是所謂的體能優秀，足球比賽並不是跑步大賽，他包含了技戰術的使用，場上節奏的變化，甚至於一個轉身，都會影響球員的體能。有很多的球員到場上以後會發現自己完全跟不上比賽的節奏，這並不是因為他們的體能不出色，而是因為他們對於比賽的節奏，體能的把控沒有做到位。”
王守義站在黎曉明身旁耐心地給該他講解。
“所以我應該怎麽做？教練。”
“上跑步機，準備開始跑步。”
“你剛剛不是說並不是體能不好麽？”黎曉明哭喪著臉，歪著腦袋問道。
“額，不好意思，你是真的體能不好，跑吧，等等還有很多訓練在等著你呢。”王守義難得地幽默了一回。
綜合黎曉明在比賽中的踢球風格和踢球方式，考慮到利息哦啊名在比賽中要不停移動，有些時候還需要快速衝刺趕到接應地點，他是整個球隊的節奏器和發動機，成為核心對於他的體能要求是相當高的，而且黎曉明自己也不想成為一個完完全全的拖後的組織型中場，他想更多的參與球隊的進攻，為了以後能夠出風頭，黎曉明對於現在的訓練是卯足了勁的。
半個小時的平跑訓練隻是黎曉明體能訓練的前奏。王守義真正的的體能訓練中讓黎曉明連續做幾組高強度的訓練，充分壓榨他的身體，壓榨到精疲力盡之後再讓他休息，但休息的時間很短，隨後再繼續進行大強度的訓練，如此循環往複，讓周易的身體逐漸適應這種節奏。