首頁 巨星泰瑞克

第五十五章 安佳麗.拉納戴夫

第五十五章安佳麗.拉納戴夫

就這樣,泰瑞克的投籃訓練也如火如荼地開始了。

泰瑞克每天一早就泡在訓練館裏,體能力量訓練結合投籃訓練,讓泰瑞克的休賽期枯燥而充實。

同時霍普拉給泰瑞克製定的投籃訓練也的確是訓練量巨大,每天泰瑞克都至少要進行上千次的投籃。接球投籃、定點投籃、急停跳投、假動作投籃、三步接射等等種類繁多的投籃訓練,不停地讓泰瑞克在疲勞中將進球的感覺刻在肌肉記憶之中。

霍普拉陪著泰瑞克練了3天後,因為個人私事需要離開薩克拉門托,臨走時將自己給泰瑞克在這個休賽期製定的訓練計劃發送到了泰瑞克的郵箱並打印了一份交給泰瑞克,泰瑞克隻得讓拉蒙特.彼得森在體能訓練之餘來配合自己進行投籃訓練。

“嘿,拉蒙特,停一停吧,一口氣投了800次接球投籃,得緩一緩......”泰瑞克喘著粗氣投出了最後一球,朝著彼得森擺了擺手。

“行吧,我手也都扔酸了,等會兒再練吧......”彼得森一邊說著一邊走到場邊拿了一瓶水扔給泰瑞克。

泰瑞克打開瓶蓋,大口地喝了幾口,抹了一把額頭的汗水,對彼得森問道:“拉蒙特,覺得我練了幾天以後,最近投籃水平怎麽樣?”

泰瑞克直勾勾盯著彼得森,彼得森喝了口水一本正經說道:“每天投這麽多,加上我和大衛給你進行的各種核心力量的訓練,確實是有些進步,我一旁人也能感覺得到。不過這才幾天,還得繼續,無對抗中的命中率還應該更高,而且動作還是給人感覺很僵硬,你現在隻能說稍有提升。還有一點不知道該不該講......”

“說啊,有什麽說什麽!”

“額,泰瑞克,你這投籃姿勢是真醜......”彼得森嬉笑著說道。

泰瑞克輕推了一把彼得森,笑罵道:“你懂什麽。能進球就行,隻要投得進,再醜的姿勢大家看起來也是帥的......”