第三十七章我的地盤我做主
道家修煉，講究煉精化氣，練氣還神，煉神還虛。
所謂煉精化氣，就是把本來用於人倫的**用丹田真火氣化，順著督脈過三關夾脊，直入頭頂百匯，然後順著前額入口，經舌尖鵲橋進入任脈重回丹田，這是氣功的最基本功法，基本百日築基之後，都可以達到，也是所謂的小周天功法。
佛家也禁欲，而且比道家更加嚴苛，其說法與瑜伽更貼近，當然少林禪宗除外，禪宗更接近道家的修煉方法，隻是最終目的各有不同，但是無論瑜伽還是道家氣功，對於禁欲都很係統的研究過，目標都是為了留住生命之火，凝神補腦，成就智慧。
“我要這鐵棒有何用？”
當下又不能真的做什麽，周圍有人不說，他也需要保持最好的體力和精神狀態。很多人認為禁-欲不健康，認為人倫行為順乎天道，沒有到家佛家所說的對身體害處那麽大。其實這是個錯誤的說法，禁-欲在修煉過程中，是非常重要的一個環節，但是隻是環節，就好像求證一個方程式，目標是得出結果，但是中間的演算過程不可或缺。禁-欲也一樣，為的是延年益壽，為的是凝神脫胎，你達到了目標，那麽便無需再禁，沒達到，那就還在過程之中，法不能棄。
科學家研究男性之精的組成，認為不過就是蛋白質而已，女****時候的分泌也差不多，那麽一丁點蛋白質，對身體能造成什麽損害，所以認為禁-欲是扯淡，不科學的。這是他們過於程序化這件事情了，或許一次完美的性行為，不過是付出一點蛋白質，累累腰肌，沒什麽大不了，那是在正常的環境下，如果你當過兵，尤其是偵察兵或者是特種兵，就會知道，如果在長途負重行軍的前一晚擼了一管，那麽第二天，你將很難扛過去幾十公裏的徒步越野。