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郝啟在數天前傷勢就已經徹底好完，這些天時間裏一直都在用內力修複十年來練拳的暗傷，以及鍛煉身體中極細微處，就比如鍛煉毛細血管，血脈，乃至骨髓，這些是他以前想都無法想象的鍛煉方式，非得有極上乘的武功才可以在非內力境前鍛煉到，但是對於內力境來說，這樣的鍛煉就和喝水呼吸一樣輕鬆，短短數天時間，他的身體素質已經有了脫胎換骨般的變化。
現在的他和才爆發內力比較起來，實力至少提高了一半成以上，一是今天他吃飽喝足，睡得好，精神也足，二是他這些天裏對內力的應用方式也有了一些訓練，雖然肯定比不上老牌的內力境，但是比起才爆發內力時絕對強出不少，三則是他的身體素質在內力的鍛煉下提高了許多，雖然還沒達到準內力境的身體素質，但是比才爆發內力時比較起來，簡直是一個天一個地。
這樣綜合起來，他的實力提高一半成左右絕對不誇張，要知道實力達到一定層次以後，每提高一分都是巨大的提高，況且對戰時，實力高出三分就高得沒邊了，他現在實力提高了一成半，若是對戰才爆發內力時的他，完全可以壓著那時候的他打，一個打兩個可能都可以維持一段時間。
當然了，除了身體因素與內力熟練因素以外，能夠將實力提升一成半還有另一個原因……天羅地網掌！
這是郝啟在傷勢好轉當天已經掛載到人物模版上的一個拳法，拳法係數也是二十，拳法威力300，比羅漢拳僅僅隻多了50點麵板傷害而已，雖說係統裏的這傷害係數其實並沒有多大的卵用，現實世界可不是你一拳我一拳的對打的rpg遊戲，不過這個係數從某種客觀上也可以看出拳法的品質好壞了，這其實就是一本僅僅比羅漢拳稍好一些的剛入流，可能還沒到三流品級的拳法。