晚間，項央回到小宅家中，生火取暖，洗漱完畢，回到屋內，開始領取新得的任務獎勵，七傷拳。
對於這門武功，項央所知不多，隻知道是崆峒派的絕學，在金毛獅王謝遜手中名噪一時，但大放異彩之處，卻是張無忌在六大派圍攻光明頂之時使出。
而已經有了諸多強橫武學，如神照經，血刀經，鬥轉星移，彈指神通，少林諸多絕技的項央，對這門拳法期待並不如何高。
隻是在接受這七傷拳的心法以及曆代高人的修煉心得後，項央卻是猛然發現，自己先前倒是小瞧了這門拳法。
七傷七傷，一練七傷，七者皆傷，這門武功在內力未有火候便修煉，乃是損人不利己的拳法，也就是先傷己，後傷人。
不過若是內力火候足夠，將這門拳法完整練成，便會發揮莫大威力，出手時聲勢煊赫，一拳中有七股不同的勁力，或剛猛、或陰柔、或剛中有柔，或柔中有剛，或橫出，或直送，或內縮，極為厲害。
“人體內有陰陽二氣，金木水火土五行，陰陽二氣我不懂，但五行之說，肝髒應了木行，心髒應了火行，脾髒應土，肺髒應金，腎髒應水。損害自身，實則就是損害五髒，但如果內力火候足夠，修煉此功便能夠化害為益，修煉五髒，綿延生命，乃是威力大，且養生的功夫。”
“還有這一句總訣，五行之氣調陰陽，損心傷肺摧肝腸，藏離精失意恍惚，三焦齊逆兮魂魄飛揚，實在是正道中透著邪門，的確不是普通人能練得。”
項央右手食指抵住眉心，細細品味七傷拳的心法與注釋，總的一句話，這門拳法威力宏大，便是龍爪手與之相比，也差了些火候，但習練難度頗高，且一不留神就會收到損傷。
“內力深厚才能練，如今我的內力火候已經不俗，且有神照經與紫霞神功打底，應該有資格修煉這門拳法，先試試看，即便不行，也可立馬停止。”