森林之中，剛才因為蕭逸修煉造成的動靜已經沉澱了下來，透著一股寂靜，那躲在灌木後出來覓食的野兔，用膽怯的眼神張望著蕭逸，似是還沉浸在剛才蕭逸威勢之中，被震懾的不敢亂動。
抬頭仰望，陽光正透過樹葉間的林蔭照射下來，像繁星在空中閃爍，有些刺眼，卻十分晶瑩美麗，照射下來的光影，若隱若現的左右悠揚地晃著，透著不可捉摸的靜謐。
蕭逸聽聞新手導師的提示，便決定先修煉大洪拳和踏雪無痕，先把自身境界鞏固一番再說。
大洪拳據說是上古之時，伏羲遺之，堯王則之，老子繼之，可謂是諸藝之源。
蕭逸全身放鬆，意守丹田，虛心涵空。運起混元功法，一招一式演練起大洪拳起來，初練剛勁、明勁，再練柔勁、暗勁，後練混元勁，剛中有柔，剛柔相濟，連綿不休。好在蕭逸煉勁圓滿，如此便是輕車熟路。
隻見蕭逸手與腳合，肩與胯合，肘與膝合，運氣為拳，化掌為刀，拳掌並用、剛柔相濟、攻守自如。逐漸地越打越快，身體好像化成了一道影子，出現在四麵八方，體內混元功法催動得越來越急，身軀更在一步步的凝練，鋼筋鐵骨，煉骨如鋼。
此刻蕭逸體內內力就像一條奔騰的黃河，咆哮著衝刺起來，隨著混元功法的運轉，蕭逸每打出一拳，體內就是一聲“波”的一聲輕響，原來那奔騰的內力輕而易舉地打通了一個穴位。
就這樣，隨著時間的進行，蕭逸的體力經過不停地打磨，開始變得悠長起來，他連連出拳，每一拳都蘊含一股強烈的拳風，拳風都到達一丈開外，輕易便擊穿對麵的大樹，有的石頭挨到了這拳勁，都被炸得四分五裂，可見拳法剛猛至極。
汗水不停地從蕭逸身上滴落，蕭逸的每一招每一式都用盡全力演練著，有時快若奔雷，有時又慢如蝸牛，拳法似輕又似重，輕時如鴻毛，重時如泰山，簡直矛盾至極，但是若是因此而輕視其威力那就大錯特錯，看看蕭逸麵前方圓三丈之內的坑坑窪窪的地麵，東倒西歪的參天巨樹，殘枝落葉無不表明其威力不凡俗。