南天院是在建康城南鳴鼓山上。
林意這住所是在城北。
若是沒有馬車，步行去就是晨時出發，要傍晚才到，大半日的時間。
南天院也是寄宿，即便有可以離院的時間，估計也很難得會回這處住所了。
林意米缸裏本身存糧不多，夠他平時食量幾天的量，想到這些，他索性便是全部一鍋煮了。
金蟾雷音法是一門以吐納帶動內髒鼓動，壯大內腑的修行法門，掌握熟練，呼吸吐納之間腹部如金蟾鼓氣，內髒之中如有雷音震響。
至於真氣刺竅術，便是真氣推動氣血流動，刺激體內一些專針對於胃、腸的竅位，不至於積食不化。
這兩門功法在修行者世界裏是基礎的法門，在前朝，對於一般的學院而言，是可能會有氣感的學生會教授這樣的法門，而在齊天學院這種級別的名院，則是一開始就直接全部傳授。
林意是齊天學院那幾年學生之中的佼佼者，金蟾雷音法這樣的基礎修行法，他早已煉得純熟，而且當年就是同窗之中，能夠發出雷音的數人之一。
當飯米漸熟，林意便隨意坐在榻上，靜心凝神，隻是片刻時光，他便已入佳境，呼吸吐納之間，肚皮真是如同一隻大蟾的腹部高高鼓起又變得癟成一團。
再數個呼吸，他內腑便以獨特頻率震動起來，深及內裏。
他腹部先是發出“剛古”“剛古”的古怪聲音，漸漸這聲音也消失，變成一種又像是雷鳴，又像是沉悶巨鍾不斷震鳴的聲音。
修行者能夠辟穀，在很長一段時間內不飲不食，除了用靈氣滋養肉身之外，其實也是用真元抑製髒器活動，令自身消耗降至極低。
現在林意這反其道而行，頓時口中生津，強烈的饑餓感隨之而來。
待飯米徹底熟透，林意便取了粗瓷大碗，不顧燙口，大口吞嚼起來。