中午
裴子雲在庭院裏行著口訣，話說這百獸戲，與民間流傳的健身法看起來差不多，動作緩慢，看的人都覺得是讀書人在健身，自不以為意。
這幾遍下來，與早些日子大汗淋漓不同，現在隻是覺得暖暖，暗想：“身體終是完全健康了。”
“修道者首重肉身，那些道人跟我說十重，其實就這意思，第一二重就是健康，第三四重就生出氣息，換成武功就是所謂的內力罷？”
“可惜的是，這步就必須有靈根，這世界人人都有，靈根或大或小或優或劣罷了，而我卻止於這步。”
“不過這種內力沒有那樣神奇，不能超凡，這階段就是吃食大增，能一頓食數碗飯，上斤肉。”
“五六重就能內壯，體力勝過常人一倍有餘，可以每天隻睡四個小時而精力充滿，**也可辦到。”
“七八重就可生出大力，力可挽重弓，舉巨石，穿上盔甲，戰陣裏可殺進殺出，勇將也。”
“九十重就可剛柔，套我前世，和小說裏的明暗勁類似，如果養而不用，就可百歲而終，就是人仙！”
“十重以上，就可入道。”
“哪怕我沒有靈根，真傳道法，到底不凡，加上這身體年輕，還沒有泄陽，進步深速，現在我已是二重圓滿了。”
但過猶不及，今天練到這個程度就可結束，就取著藥丸喝著米酒服下，不由就是暢快。
這時陳員更早早就來了，見裴子雲換了衣服出來，連忙就迎了上去。
“領路罷！”裴子雲拿著一個折扇，一揮手，更顯瀟灑，這陳員更是低了首賠笑帶路。
出了縣城一百步，就是堤壩。
河側空氣新鮮，到了堤壩放眼望去，附近村子一覽眼底，鱗次櫛比建著，這時人人都在忙碌，連家裏的女人老幼都打著草席，編著漁網，紡織著紗布，一日都不得空閑。