接下來的很長一段時間裏，李戴的生活都十分的充實。除了在國家隊的訓練基地參與運動員的訓練之外，他還跟著薛力，外出參加了好幾場全國性的田徑賽事。
薛力不愧是國內最頂級的田徑教練，無論是理論知識，還是實踐訓練方麵，又或是帶隊經驗方麵，都是李戴所見到過的教練中水平最高的，李戴能夠清晰的感覺到，自己跟在薛力身邊，每一天都在飛速的進步。
兩年前，李戴借調北口訓練基地的時候，也曾經跟在丁繼海家教練身邊，參與訓練林飛翔。但那個時候，丁繼海教練並沒有主動去傳授李戴訓練知識和技巧，所以當時的李戴隻能是自己去觀察，自己去琢磨。當時的他作為一個借調去打雜的人員，甚至連主動提問的機會也不多。
相比較起來，薛力卻更像是一個老師，他將自己所掌握的知識和訓練技巧傳授給李戴，更將自己多年來總結下來的經驗，毫無保留的與李戴進行分享。
薛力年近六十，從事短跑相關的工作四十餘載，作為教練的執教經驗也有三十年，身居國家隊副主教練也有快十年的時間了，毫不客氣的說，薛力就是國內田徑運動發展的見證者。他的水平、他的經驗，都當得上一位“名師”。
有老師教比起自學來，當然強了太多倍。在薛力的指導之下，李戴在短跑訓練方麵的進步，可謂是一日千裏。
同時，國家隊的資源也是省隊不可比擬的。國家隊中有專門的資料室，這裏會訂閱全世界體育訓練相關的期刊雜誌，然後進行分類匯總。國家隊的教練可以隨時查閱到世界上最先進的訓練理念，了解到最新的田徑動作技術。
雖然並不是每一個教練都能讀的懂英文期刊，但是期刊上的很多數據分析，專業人士都能夠看得懂的。這就像是很多科學類的論文，專業人士看的壓根就不是結論，而是實驗數據，一個數據表格，就能夠讓科學家收獲他們想知道的東西。