薑浩然低頭挨批，其他球員見慣不慣地和助教討論剛剛的進攻，並沒有看笑話之類的。
薑浩然也知道自己運球的速率是比NBA高手低了，自己的最高頻率是秒速三下，而像是克裏斯保羅、凱裏歐文這樣的超控則是會達到秒速四下。
要是自己激活雷鳴運球的話倒是會五指火力全開運球無敵，但要求太高了，得在賽場上完成秒速五次運球。
那怎麽辦？隻能練！就算自己過人已經很完美了也得練！
罵完薑浩然後，繼續由替補隊不斷地練習三套進攻套路，薑皓白和西蒙斯都被波波維奇吼了再吼，整個上午，薑浩然都是在煎熬中度過的。
新進馬刺體係的球員都不適應這千變萬化的擋切戰術，吉諾比利和鄧肯帕克這三位老將都是毫無保留地悉心教導，讓薑浩然和阿德都漸漸理解了戰術核心，跑位也變得更加靈活迅速。
中午，訓練結束，滿身大汗的眾人在更衣室裏衝了個澡，確實是連說話的力氣都沒了。
“下午不訓練，晚上六點到中心球館熱身，準備和籃網隊的比賽。”由於晚上有比賽要打，因此下午的訓練取消，以讓球員有更好的體能迎接比賽。
眾人都是換了衣服離開訓練館準備好好睡個午覺。
薑浩然猶豫了一下，最終還是重新換上了新的一套訓練服，他要自己給自己加練了。
他前天晚上沒打比賽，肌肉反應沒其他人那麽大，而且他也知道晚上就算能上場也是時間不多。
薑浩然拿起球便開始壓低重心高頻率運球，他以前一直以晃人為重心，在亞洲是足夠快了，但在NBA，這運球速度想晃人，簡直在做夢。
打個比方，對位亞洲球員，你一個拜佛就算慢一點也能拉開空間，但是對位NBA球員，對方可是死磕你身前的，拜佛的速度和腳步如果慢了零點幾秒就有被斷的風險，沒辦法，防守球員水平太高了，再加上NBA的內線護框能力超強，街球手在NBA很難生存了。