拳館大院中。
路遙正在廖雅的監督下練拳。他像個靈活的大馬猴，上躥下跳揮動拳腳，沒一會就打完了一趟。
他的進步極為明顯，昨天打完時體力耗盡累得站都站不穩了，今天隻是有些氣喘而已。
路遙打拳的同時，還不忘“壓力訓練”，不時偷瞄師姐的高樓廣廈。
廖雅似乎毫無所覺，在一旁讚賞道：
“不錯，有煉神加持果然進步很快，你已是練筋小成。我算是明白，師傅們為什麽都喜歡有天分的弟子，教導起來實在太省心了！”
她對師弟的修行進度很滿意，自己隻需隨意點撥幾句，對方就能領悟，進步飛快。教導這樣的弟子很有成就感。
練筋境的身體素質相當於專業體操運動員。路遙借著常定“身隨意動”的特性，沒費什麽力氣就小成了。
當然，也少不了眼前這位少女的教導之功。
路遙關切的詢問：“師姐，你最近隻顧著我們倆，你自己的修煉怎麽辦？”
廖雅笑道：“我已經在修煉了，甚至無時無刻不在修煉。洗髓境並不講究閉關，這一境界隻要資源足夠，氣血壯內息，內息帶氣血，能夠洗練骨髓就行了。”
路遙：“原來如此，那你來得及嗎？還有不到一個月就得比武了。”
廖雅：“我有信心。唯一的難點在於準確的把握‘洗練骨髓’，這一步需要對氣血和內息有著很強的掌控力，這也是我最近修行的方向。”
路遙靈機一動，連忙詢問：“師姐，氣血、內息具體是指什麽？”
這就是有個老師的好處，不懂的隨時可以問。
廖雅解釋：“氣血就是人體之精，我們從食物、補藥中攝取的精華；內息是氣血的提純，又依附於氣血存在，隻有煉髒境才具備。”
路遙連忙說道：“如果……我拿來能讓你看到體內器官運轉的機器，對修煉有沒有幫助？”