三月中旬，一個明媚的春日，秦笛在距離秦府不遠的一所宅院內，召見兩位記名弟子。
杜蓉和杜蘭，這一對孿生姊妹，都已經十六歲了，因為修煉了呼吸吐納的方法，再加上刻苦努力，練功不輟，她們的進步很快，已經突破了“明勁”。
所謂“明勁”，是說打拳發出“啪啪”的聲音，看上去十分剛猛。一拳擊打在三寸厚的石板上，能將石板劈成兩塊！名之為“開碑裂石”，相當於硬氣功，也即是江湖上說的“外家功夫”。
正常人一拳打出，如果不用全力，男人有60公斤，女人有40公斤；如果全力擊打，男人大概有100公斤。拳王泰森一拳能打出244公斤。
要想達到明勁這種層次，至少也要有200公斤的衝擊力。而且拳頭要硬，不能說打在石頭上，石頭好好的，而拳頭卻鮮血淋漓，那就不叫“明勁”了，那叫“莽勁”。
俗話說，內練一口氣，外練筋骨皮，所謂“明勁”，就是鍛煉筋骨皮！筋肉，骨骼和皮膚，都要練到家！
而按照秦笛的判斷，明勁的基礎是手臂的陽經得到初步開發，包括手陽明、手少陽和手太陽三條經脈，部分穴位受到激發，因此增加了爆發力和耐受力，達到開碑裂石的程度。但這跟修真人還有所不同，修真人要打通整條經脈，氣血在經脈中汩汩流動，仿佛大江大河一樣。而且，修真人的真氣極為凝煉，能化成劍氣脫體而出。
杜蓉和杜蘭都很開心，本來按照杜心五的說法，她們要想練出明勁，至少也要等18歲，或者20歲，沒想到這麽快就完成了。
秦笛並沒有傳授她們拳法，因為杜心五的拳術並不差，隻是欠缺更深層次的東西。
這就像普通人練健美，吃足了苦頭，也未必能煉出完美的肌肉。而有些人吃了激素，隨便練幾下，就有令人瞠目的肌肉塊。秦笛傳授的功法，效果不亞於激素，能由內及外，改變人的血氣和力量。