一宿未眠，精神飽滿。
從禪房裏麵走出，蘇陽內心隻有一個念頭：修仙讓我快樂！
別了春燕之後，蘇陽便在禪房裏麵依照《仙真經》裏麵的內容，開始進行修真練氣。
這些書籍出處來自仙府，有朱草為證，可信度極高，何況這些呼氣吐納，收心守靜之法並無什麽經脈限製，就是教你如何呼吸，如何收攝心神，屬於隻要能夠看得懂字，就能夠按法修行。
這仙真經中服氣之法，有一進，二淘，三調，四咽，五行，六煉這六個步驟，進氣是在呼吸之時以舌尖頂著上顎，淘氣則是在出氣之時，通過三閉氣，以手按壓五髒，以此來淘出雜氣。調氣是以鼻子吸氣，以嘴出氣。咽氣則在口舌生津之時，全然咽下，閉氣，而後使得內氣和外氣相通，過雲門氣海。行氣是意念所至過中丹田，將口舌之津灌溉五髒，煉氣則又是在這一次吐氣之時默數數字，接連閉氣，而後緩緩吐出。
這種服氣吐納之法都非一朝一日之功，蘇陽練了一個多時辰，沒有感覺什麽氣感，倒是憋氣憋的一身臭汗……嗯，這在仙真經中說【遍身汗出，是其效也】。
將昨夜剩下的蒲公英湯喝完，蘇陽又吃了一個窩頭，而後就出了寶禪寺的門，圍繞著寶禪寺的周圍轉了一圈，看了一下周圍環境，查看一下山林之中是否有野獸足跡，采了一些蘑菇，也采集了一些木槿葉回到了寶禪寺中。
自從穿越過來之後，蘇陽一直東逃西竄，現在難得在寶禪寺落腳，又沒有小義子這二五仔通風報信，難得空閑，也是時候搞搞個人衛生了。
在水井中打出三大桶水，依次燒開，將原本和尚蓄水用的大水缸挪騰出來，木槿葉用膝布包裹，揉了揉就出了泡沫，借著這種泡沫，蘇陽先洗了頭發，隨後才泡了一個熱水澡，將一身汙垢洗去。