完成了第一組的訓練之後，徐洛沒有馬上開始進行下一組的訓練。
他在訓練場館裏坐了下來，先休息一下。
這個時候，他已經意識到了，十組並沒有自己想象之中的那麽簡單。
現在第一組都這樣了，後麵自己隻會越來越累，狀態逐漸下滑，沒有調整好的話，甚至有可能完不成十組。
休息不是為了偷懶，而是為了更好的完成訓練。
“張弛有度，不過分追求時間，速度！”
張健在心裏默默的打分。
這是他的習慣，對每一個學生的表現進行打分。
曾經，芊芊是得分最高的學生，現在看來，這個人員要換人了。
就表現來說，其實張健覺得，徐洛沒有芊芊那麽耀眼，仿佛天生就是為了戰鬥一樣。
而徐洛看上去，戰鬥表現普通，並不出彩。
但是他懂得進退，明白選擇，沒有爭一時的長短，這樣的人才能走的長，站得高。
一開始跑得快的人也有可能後麵半途就倒下了。
休息了一下，讓自己的狀態恢複了一下之後，徐洛又再次爬起來進行訓練，這個時候，他稍微加快了一點速度。
不是為了追求快點完成任務，而是因為他已經適應了之前的那個攻擊頻率，現在可以稍微加快一點這個頻率。
雖然加快了頻率，但是他還是保持著勻速的出手速度，沒有一點改變。
這種持續性的鍛煉之中，最怕一會兒快一會兒慢，打亂自己的節奏。
現在這樣最好，在保持自己節奏的情況下，盡可能的加快速度。
徐洛也沒有說隨便應付一下，或者是保存實力啥的。
來到了這裏，他就在全力以赴。
參加特訓就是為了突破自己的實力，如果還要保存實力，那麽過來幹嘛呢？
一邊有節奏的進行呼吸，一邊保持著勻速的出劍速度。