話說宋太祖趙匡胤初時闖蕩江湖，取得天劍，學得天子劍法。
那一次，趙與眾結義兄弟對戰強敵慕容龍城，天子劍法的威勢卻不盡如人意。被他在三招兩式之內，奪了天劍，毀為碎片：“哈哈！趙匡胤！什麽天劍，什麽天命所歸，什麽天子劍法，在我慕容龍城眼中，無異於土雞瓦狗耳！若不歸順於我，絕了那稱霸天下的念頭，今日便讓你眾兄弟一個個死在你們麵前！你連自己兄弟都護不住，還談什麽守護天下蒼生！”說罷，一指彈出，趙匡胤的一名結義兄弟便倒在他的麵前。
趙匡胤悲憤之下，悟出屬於自己的獨特武功，赤手空拳，撲向慕容龍城：“莫要傷我兄弟！有種的衝我一個人來！”
這一拳擊出，威力竟是大得出奇，一時間風雲變色，天地震惶，數十招過後，慕容龍城竟無法克製趙匡胤這對拳頭，又兼自己兒子已與趙匡胤結義，站在趙匡胤同路，橫刀架頸相脅，傷心之下，回身退走！
此後，趙匡胤將自己悟出的這套武功，命名為“太祖長拳”，接下來，他以一對無敵鐵拳，縱橫天下，敗盡天下群英，打下了大宋的錦繡江山！
那一套“太祖長拳”，乃是宋朝八十萬禁軍的必修課程；很多人教徒，也將之作為入門基本功傳授，用以打磨筋骨，強身健體；是以天下會這太祖長拳的，怕不有數百萬之多！乃是當時最為流行的武功，就算不會使的，看也看得熟了。
隻是趙匡胤的太祖長拳，乃是為他一個人量身打造，旁人使來，沒有那種堂堂王霸之氣，往往連趙匡胤的半成威力也打不出來，再加上這套拳法廣為人知，便不能攻敵意料之外，漸漸淪落成江湖三流武學•••••••
喬峰在少林學藝，學的第一套武功就是太祖長拳，二十年下來，對之比降龍廿八掌還要熟上三分！此時他為護兄弟，挺身而出，心境與當年宋太祖頗為相合，當即一招收得奇效，破了袖裏乾坤。