黎明之前最黑暗的時刻，典華從打坐修煉中蘇醒，睜開眼睛，看到推開門向觀台張望的小蔻，典華笑著輕搖著頭詢問道：“上茅房？”
小蔻不好意思的點了點頭。
典華點了一下背後的仙劍，再次激活了風水陣中相應的功能，整個道觀沐浴在橘黃色的光暈中。
小蔻上完茅房，洗漱好，典華衝她招了招手，小蔻乖巧的上了觀台，站在了典華的身前，向行禮問好之後，典華詢問道：“小蔻，師父若是雲遊天下，你是留在濟水觀，還是跟著師父一起？”
小蔻眨眨眼睛問道：“師父，必須走嗎？”
典華笑著搖了搖頭道：“濟水縣不是久留之地。”
小蔻立刻行禮道：“小蔻跟著師父，師父去哪裏，小蔻就去哪裏。”
“好吧，不過，一旦離開濟水縣，生活可沒有現在這麽方便了，你要提前做好心理準備，現在開始就要學會自己照顧自己了。”
小蔻堅定的說道：“師父，放心吧，小蔻會照顧好自己的。”
“睡好了嗎？還要睡嗎？”
“小蔻睡好了，不用睡了，師父。”
“嗯，那就開始修習《靈胎功》吧，把打坐的姿勢學會，然後開始學吐納，最後學觀想，爭取盡快入門吧。”
“是，師父！”
小蔻開始盤坐在觀台上，練習打坐的姿勢，典華欣慰的說道：“不錯，睡了一晚上沒睡忘光，姿勢還算標準，隻是放鬆上還是有些問題……”
指導了小蔻一會兒，典華發現小蔻已經達標了，堅持了一刻鍾沒有出現新的問題，典華滿意的點頭道：“姿勢差不多了，以後慢慢練習即可，現在開始練習吐納吧！”
典華接著說道：“吐納和呼吸不同，呼吸隻需要用到口、鼻、喉、咽、肺即可，而吐納雖然主要依然是呼吸，卻是需要調動全身，且與外天地產生相互，身體配合呼吸，讓身體與天地之間產生物理意義上的共鳴。