完成今天的任務，包不書把自己的工具收好，然後打開門，馬老三立即進來，一一驗看之後，就裝進一個納戒裏麵，接著就派專人送到最近的大坊市天機分部，然後再有這個分部送往更高級別的分部，一級一級的，在兩天後就會被送到門內。
包不書離開這間屋子，回到自己在後院的屋子裏麵，這裏清靜。
撕開一張靈符，這是一種防護符，可以避免被人打擾，隨後包不書就盤坐在一個黑乎乎的蒲團上，這是靜心草編製的蒲團，可以凝神靜氣，一個售價是八十中品靈石。
很快包不書就開始運轉功法，在凝神香與靜心草蒲團的幫助下，包不書現在一天可以多運轉兩個周天，以前包不書最多一個周天，也就是說凝神香與靜心蒲團可以提高專注度，減少神念損耗。
三個大周天，基本就是一個半時辰，雖然說包不書吃東西增加法力，但是包不書總覺得法力還是要運轉才對頭。
一個半時辰之後，包不書就來到隔壁房間，裏麵是一些訓練用的東西。
八百斤重的石鎖包不書一手一個，還是有些困難的，但是隨著石鎖的上下翻飛，包不書更加明顯感覺到，電流在一遍遍的淬煉著肌肉，骨骼。
五百個，這是這幾天包不書製定的數字，最終要達到單手八百斤重的石鎖上下丟兩千個，然後才會加重。
呼！
呼！
呼！
伴隨著一陣陣有節奏的呼吸聲，包不書不斷的把石鎖丟上一丈高位置，然後在落地之前接下，再次丟上去，對腰部力量，腿部力量，手臂力量都達到最高鍛煉目的，並且對反應訓練也有幫助。
“咚！”兩個時辰之後，包不書渾身被汗水濕透了，地麵更是一灘水，在屋子外麵經過的天機門的弟子都咂舌不已，當然包不書在這些人眼裏，那就是普通人。