抱丹坐胯。
不動、不聞、不見、不想……
一抱之間，全身的血刹那全部湧到小腹丹田，濃縮成一個小點。而全身的各個部位失去了血液流動，而導致眼睛看不到東西，耳朵聽不到東西，舌頭嚐不到味道，大腦中沒有意念。
無眼耳鼻舌身意，無色聲香味觸法，好像重新變回了母親胎盤的嬰兒。
拳術中的最大爆發力，就是取這一下抱丹返胎的寂靜，濃縮凝聚到極點，然後突然勃發，斂聚小腹的血一下爆開到全身，就好像剛出胎盤的嬰兒，哭聲嘹亮，四肢突然舒展，生機強大。
嬰兒從母親胎中出來的一刹那，生機爆發是最為強大的。
拳術最高境界通丹道，也就是模仿這一下從死到生的爆發力。
但是抱丹不能抱久，否則全身的血濃縮到腹部久了，大腦供血不足，時間長了，就恢複不過來，人也就真正失去意識，坐化了，涅槃了，羽化了。
名字再好聽，也沒用，終究是死了。
抱丹境界的高手，想死的時候，都可以一抱丹，然後不散勁，不散血，就保持下去，大約十多分鍾的功夫，就徹底失去意識，不會再醒來了。
從死到生，又從生到死，在拳術高手來說，就是這麽簡簡單單，沒有任何奧秘。
緩緩睜開眼，抱丹在他的麵前不再是秘密。
有一便有二，一次成功，就不用再擔心抱丹的時候做火入魔，損壞了身體。
看著麵前磕長頭的老喇嘛，高仁低眉，然後開口，聲音洪亮，猶如滾滾雷聲：“你不用拜我，我不是你心中的佛！”
“釋迦擲象之力，即便不是佛，也是金剛羅漢。您是大修行者，今後肯定是要成佛的。”老喇嘛的漢語不是太流利，而且腔調古怪，磕了一下頭，又道：“我鬥膽請您移步剛丹寺，活佛定然欣喜，要沐浴點香掃榻相迎……”