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新妻打著哈欠，甩甩頭，扭扭腰，滿臉迷糊的模樣，剛睡醒從屋裏走了出來，睜開朦朧的雙眼。屋中福田，王修，中井三人正在全神貫注的工作，在漫畫原稿上貼圖，塗黑，畫背景，分工明確。
“那個，我睡了多久啊，感覺今天好像睡的最香呢。”
“噫？新妻老師怎麽這麽早就醒了啊，您先去洗漱下，吃點東西吧，今天你隻睡了16小時，比平時少睡了4小時哦，應該沒睡夠才對啊，一般你都至少要睡20小時的啊。”
“才16個小時嗎？阿咧，我記起來啦，昨天看完王修老師的【男高日常】後，我笑的肚子都疼了，然後就非常的困，然後就去睡了……隻是怎麽隻睡了16小時，卻睡的這麽香啊，我一點沒有睡不夠的感覺。”新妻疑惑著。
“新妻，你這是好事，說明昨天你進入了深度睡眠比以往多了至少2小時，所以少睡了4小時，反而睡眠質量更好了。”王修抬頭說出了答案。
“什麽是深度睡眠啊？”新妻一臉好奇的模樣，一旁的福田與中井也下意識的停下了畫筆，看向王修。
“人的睡眠有四個階段，剛剛有睡意的淺睡期，真正有入睡的輕睡期，還有之後較重要的中睡期與深睡期。而深度睡眠又稱黃金睡眠，隻占整個睡眠時間的25%，但是這25%卻是讓人恢複疲勞與精力最好的效果，至少起到了50%的效果，在深睡眠狀態下，大腦皮層細胞處於充分休息狀態，這對於消除疲勞、恢複精力、免疫抗病等都有至關重要的作用。”
“所以說，睡眠的質量好壞，並不是看時間的多少，更重要的是質量，新妻你總是畫漫畫兩三天不睡，然後一睡又睡了20小時，這樣是很傷身體的，你應該去醫院檢查下身體，長久這樣的話，現在你年輕還好，若是以後年紀大了些，身體損耗過重，哪一天猝死都有可能。”