索爾坎貝爾確實感覺好多了。
一場比賽下來，他全身並沒有感覺到像是以前那樣疲憊。盡管這是個熱身性質的比賽，不過索爾-坎貝爾可以感覺到自己完全是遊刃有餘，就算是正式的比賽，他也是可以堅持整場的。
看來主教練的訓練效果真的很不錯！索爾-坎貝爾把這歸結於主帥的訓練方式上，因此他也不怎麽排斥這樣強度的訓練了。
咬牙練幾天就可以讓自己體能進步這麽大，索爾-坎貝爾簡直要樂壞了。要是前兩個賽季他有這樣的體能儲備，阿森納那幾名稍微年輕點的中後衛哪裏能搶得過他的主力位置。
盧頓在西班牙的訓練還在繼續。當然了除了訓練之外，高波每個星期還會找一支球隊進行熱身。
對於很多大球隊來說，他們的夏季熱身賽就是圈錢之旅，去中東、北美、東亞，像是曼聯或者皇家馬德裏這樣在商業上非常成功的俱樂部，一個夏天他們出去踢機場友誼賽的入賬就能上千萬。
而對於盧頓來說，這樣的待遇顯然就不可能有了。所以高波也沒有在賽季前讓球隊去參加什麽商業活動——反正也沒幾個錢。馬貝拉足球中心的訓練設施完善，而且也能夠隨時都能找到合適的熱身對手。
盧頓的季前訓練有條不紊，伊比利亞半島的陽光照射下，盧頓的球員們心無旁騖，在賽季前最重要的準備階段，球隊做的還是非常紮實的。
七月底，按照計劃，盧頓將會在七月三十一日離開馬貝拉足球中心。對於球員們來說，他們可不想離開陽光明媚的西班牙，回到陰雨綿綿的英格蘭...
七月三十日，球隊在西班牙最後一場的熱身賽，對手是西班牙甲級聯賽的球隊赫塔菲。
雙方約定在下午五點鍾的時候進行比賽，而此時他們即將要使用的比賽場地上還有兩支球隊在比賽呢。