孝文帝太和十一年，劃冀、定二州各一部，析置瀛州，以趙都軍城（今河北河間）為治所。
高澄三巡河北的時候，瀛州牽扯出貪腐窩案。
高歡側室韓智輝之兄，韓軌麾下府佐幕僚及左右近200餘人獲罪，僅長史張曜一人清廉獨免。
瀛州刺史韓軌被送往晉陽，長史張曜升任行滄州事。
由滄州調任瀛州之人，正是太武帝拓拔燾之後，臨淮王元孝友。
獲封王爵這種好事原本輪不到元孝友頭上，因為他還有一位備受時人讚譽的兄長，元彧。
爾朱榮死後，爾朱兆攻入洛陽，時任尚書令的臨淮王元彧，在拜見爾朱兆時，辭色不屈，被其士卒毆打致死，元孝友因此襲爵。
兄長元彧因守節被毆而死這件事，對元孝友造成巨大的衝擊，猶如一池陳醋，浸軟了他渾身骨頭。
在高氏掌權的大背景下，元孝友認定出身宗室就是自己的原罪。
為了洗刷這一罪責，更是為了保命，元孝友謹小慎微，打定主意要當高澄的貼心小棉襖。
所謂貼心，倒不是學崔季舒給小高王找寡婦，而是他積極推行高澄頒布各項政令，貫徹落實高澄所抄襲的《施政綱要》，將其視作自己的行為準則。
在高澄巡視滄州時，更是卑顏屈膝，堂堂宗王，以奴仆自居，盡心侍奉。
鑒於元孝友如此強烈的求生欲表現，本就不打算盡誅元氏男丁的高澄，怎麽也要保他一世富貴。
在高氏逐步加緊對地方的控製這一背景下，若不是用心賣力的舔，哪有元孝友如今身為唯一宗室刺史的榮光。
元孝友時常與洛陽親友通信，請求朋友為他轉送高澄在朝堂上的講話，並將其記錄為《高澄語錄》，據說那本冊子片刻不離身，還時常拿出來與僚佐共同參詳，領會其中深意。
高澄在滄州時就曾要來這本冊子查看，果然幾乎自己每一次公開發言都記載在內，其中還夾雜著許多元孝友自己的閱讀理解。