鍛煉五髒，需要對應的五行資源，以及不同屬性環境中進行特殊的修煉。
首先是心髒，對應火。
需要在帶有火靈力的環境中，在身身體割裂出一條小口，憑借口訣和附帶的修煉姿勢，使得火靈力融入與血液中，順著血液循環存於心髒，直到靈力散去，算是完成了一次修煉。
方法很不科學，王牧是無法理解的。
但做起來，其實不難。
王牧挖了不少的火靈礦，或者直接去礦坑修煉最佳，裏麵的火靈力極為濃鬱。
尋常人是無法在這種環境中呆的。
高溫炙熱的環境，體魄差一點，很快就會被蒸熟。
這也是之前挖靈礦需要體魄的原因。
以王牧現在的身體強度，自然不懼。
“心肝脾肺腎，需要對應不同的五行靈力進行吸收鍛煉，因為沒有靈根，這些靈力進入身體中會散去，所以需要重複修煉。在擁有強大體魄後，這並不難。”
王牧第一次用行動點修煉時，隻覺心髒發熱，血液流動得極快，除此之外並無不適感。
甚至還有點類似於，平時進入打雞血的狀態，還莫名有點舒爽。
“按照法訣所說，五髒六腑鍛煉完成後，身體混元一體，生生不息。很難感知到疲憊，不受恐懼魅惑，身體各部位機能得到極大的提升，時時刻刻都擁有充沛的精力。”
聽著起來像是永動機一樣。
實際上，就是根據五髒六腑的作用，產生不同的能力。
像是心肺影響體力恢複。
肝膽影響性情和勇氣。
腎脾影響自身的精力和狀態。
通過吸收的五行能力，進行鍛煉，使之相生，源源不絕。
這一步的修煉，王牧耗費了接近四個月，盡數完成修煉，達到了百煉體訣六十層。
這一步不難，也不算危險，就是耗時間，資源都是其次的。
需要每一次修煉到位才行，否則就是無用功。