下了班後，何瞰照例去健身房健身。
換完健身服，從更衣室裏出來，遇到了平常一起訓練的人，那人問：“今天練哪裏？”
何瞰笑著回答：“背。”
那人笑著說：“我昨天拉了背，今天炸胸。”
何瞰點頭：“加油！”
對方也比了個加油的姿勢。
何瞰先做了熱身，然後去做引體向上，先活躍下背部。
一組引體向上做完後，何瞰準備休息二十秒。
“何瞰！”邱季楠的聲音傳來。
何瞰一回頭就看到了邱季楠，他穿著一身黑色運動服，運動服鬆緊適宜，剛好勾勒出他高挑俊逸的身形，這樣的好身材，在健身房走一圈已經吸引了不少人。
不過他的身形好跟鍛煉沒太大關係，主要還是父母遺傳基因好，以及家底豐厚，不會憂慮過勞肥，也不會飲食不規律吃些高熱量食物。
何瞰摘下藍牙耳機：“要一起練一會嗎。”
“好啊，你先來。”
何瞰看了一眼時間，多休息了十秒，已經過去三十秒，何瞰開始做第二組引體向上，十個引體向上輕鬆就做完。
沒有氣喘，泛著水光的臉頰也沒有薄汗。
“我來試試。”邱季楠突然很想表現一下，他讀書時候也是體育健將，大學雖然疏於鍛煉，但他覺得體力還會一如從前。
何瞰讓開，把做引體向上的龍門架讓給邱季楠。
起初，邱季楠確實很容易就拉起來，可是超過五個以後，就有些力不從心，到第七個的時候，就完全拉不起來了。
何瞰看邱季楠做的吃力，便抱住邱季楠的大腿，助力他往上拉。
等邱季楠做完十個後，全身火辣辣的，既有何瞰貼近他的開心，也有自己做不上去的窘迫。
何瞰就接著做第三組，仍然是事個，做完後大氣都不帶喘。
“我還要來。”邱季楠依然不死心的說。