石嵐將食盒提進屋，坐到了書桌前。
剛打開食盒，一股濃鬱的香味就湧進了她的鼻尖，開始刺激她的感官。
剛起身還不覺得，一聞到這一陣香味，石嵐隻感覺自己的胃中的饑餓感不斷上湧。
食盒內放著一大一小兩個瓷盅，大的裏麵燉的是一隻飛禽，具體是什麽品種，石嵐認不出來，小的則是一盅淺綠色的濃湯。
拿起一旁的筷子，石嵐有些迫不及待的夾了一塊肉，送進了口中，肉質鮮嫩，入口即化，讓人幾乎停不下來。
而且這隻飛禽的所有骨骼，全被人以極為高超的刀法剔出，吃起來絲毫不麻煩。
一邊大快朵頤，石嵐一邊在心中詢問起了係統剛剛那一陣疼痛的原因。
【因宿主透支體力，身體肌肉過強收縮，從而導致血管**，宿主機體某部位出現貧血、缺氧等狀態所引發的疼痛。】
“能說明白點兒嗎？不太懂。”石嵐有些看不大明白。
【痛經。】
石嵐臉色黑了下來，手中筷子一頓，不再說話，默默吃著藥膳。
有些女子的生理常識，石嵐並不太懂，月事期間劇烈運動，是極易引發痛經的，更別說她做的事遠比劇烈運動更為誇張。
那一盅飛禽，石嵐連湯都沒留下，喝了個幹幹淨淨，另外一盅濃湯也全部進了她的肚子。
藥膳入腹，石嵐感覺渾身都開始發熱，精滿氣足，好似有使不完的力氣。
吃飽喝足，石嵐看了眼天色，午時剛過，才到下午。
天色尚早，石嵐有心想要再練一遍金剛神拳，但她對於先前的痛楚已經有了些心裏陰影，不由的默問道：“係統，痛……就是剛才那種疼痛可以避免嗎？”
【除了放棄修煉，還有三種方案可以規避。】
【一、阻塞水道、關元兩處穴位，截斷兩條經脈，即可平複。不過會引起體內氣息失調，有礙修煉。】