盤膝坐在**，何小建眼觀鼻，鼻觀心，心觀丹田，讓自己的心平靜下來。
時間緩緩流逝，在天際微黑的時候，何小建終於睜開了眼睛，此時的他精神飽滿，容光煥發。
啪嗒一聲，將藥鼎的一個火源開關打開，頓時藥鼎內燃燒了火焰。
回想著壯骨草對溫度的適應點，何小建將一棵壯骨草從藥鼎口丟入，而後兩手搭著藥鼎兩個空心的耳朵緩緩地輸入真氣，調控藥鼎內部火焰的大小。
何小建臉龐凝重，精神力牢牢地壓縮著火焰的溫度，眼睛透過金剛石鏡麵，死死地盯著其中那株懸浮在火焰上的凝血草。
在火焰中翻騰了片刻時間，壯骨草終於開始逐漸地脫去草皮，在何小建興奮的時候，門外卻是響起了二妹的叫喊聲，“小建哥哥吃飯了。”
“我知道了。”因為分心，火焰便是撲騰而上，轉瞬間，這株壯骨草落了和之前壯骨草一樣的際遇化成了漆黑的灰燼，然後被藥鼎中的特殊設置給驅逐出了鼎內。
“唉，看來煉丹需要極靜的環境，若是被打擾，後果很嚴重啊！自己現在還隻是提煉些比較簡單的藥草，要是以後提煉的是高級的藥草，或是在自己丹藥即將成功的時候被打擾那就坑爹了。”搖搖頭，何小建在心中歎道。
收起藥鼎，吱呀一聲，何小建推開房門，摸了摸二妹的小腦袋，兩人有聲有笑地去吃飯。
飯桌上，看著雙親鬢角的蒼白之色，何小建心中強烈地湧起想要盡快煉製出回春丹的衝動。
“來，這是母親燒的荔枝肉。”寧若梅夾起一塊放入何小建的碗裏。
咬著外酥裏嫩的荔枝肉，何小建幸福地笑道：“好吃，母親的手藝最棒了。”
掩嘴笑著的寧若梅都年輕了好幾歲。
飯後，與二妹嬉鬧了一番，何小建回到自己的房間，盤膝坐在**，閉上雙眼，進入修煉的狀態。