一夜無事。
李豐滿這一覺睡得很沉，無夢無尿，一覺到天明。
淩晨六點鍾左右，生物鍾一如往常地發揮著它的作用，李豐滿自然醒來。
先是起來洗了把臉，準備在院子中活動一下身體，然後再給孩子們準備早餐。
臥房的門一打開，李豐滿就看到一個高大的身影在他門前的院子裏輾轉騰挪，練飛著某種武學套路，應該就是他之前說的軍中武學了，看上去頗有幾分氣勢，很淩厲。
“可以啊，這麽早就起來了，應該算得上是聞雞起舞了吧！”
李豐滿輕聲讚歎了一句，見根福的額前已然見汗，顯然已經練了有不短的時間了，沒想到這小子竟然能起這麽早。
“少爺，你醒了，我這就去給你打水洗漱！”
看到李豐滿從臥房出來，根福停下身形，躬身上前見禮問候，然後轉身就要去前麵的水缸中去取水。
李豐滿出聲把他攔住，示意根福繼續練功，他自己也擺開了架子，練起了從那位老中醫師傅那裏學來的五禽戲。
強身健體，通筋活絡，那位老中醫九十歲了還能牙齒康健，行動如風，靠的就是他幾十年如一日的練習這種健身套路。
李豐滿能夠平平安安的從一個四斤四兩四錢的小不點長大成一個一米八幾大高個，五禽戲亦是功不可沒。
五禽之戲：一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鳥。
每戲兩動，共十個動作，看似簡單，實則想要做到標準，連動全身，卻並沒有那麽容易。
從三歲開始，李豐滿一共練了二十七年，這才堪堪將五戲十動練入身心，可以心隨意動，活絡全身。每次做完，都會暢汗淋漓，連吃飯都能多吃兩碗。
虎戲者，四肢距地，前三擲，卻二擲，長引腰，側腳仰天，即返距行，前、卻各七過也。
五禽戲，先虎後鹿再熊、猿、鳥，依次而動，李豐滿先做的是虎戲，四腳著地，腰身長引，手腳並動，前後相移，看上去動作有些別扭，根本不是人體正常該有的形態。