“每個人練兵都有不同的方式，我的方式，便是如此，諸位可有什麽疑問嗎”一大清早，楊璉看著十九名部下，尤其望著龍雲。今天陳鐵沒來，龍雲就是頭。
平素龍雲被陳鐵教訓的極慘，如今陳鐵已經服軟，龍雲對楊璉的決定哪有半分意見。
“你們背的沙袋，是二十斤，我的是三十斤；你們腿上的沙袋是五斤，我的有七斤。我想諸位應該沒有什麽異議，我等都是神武軍的軍人，絕不可能一輩子待在金陵，是要出去打仗的，若是平時不流汗，打仗時就會流血。多鍛煉，對你們隻有好處，沒有壞處。”楊璉又說，看了眾人一眼，第一步邁步跑了出去。
龍雲忙撒開雙腿跟上，餘下十八個人也呼啦啦的跟上，這些士兵胡亂跑著，甚至還有人跑到了楊璉的前麵，楊璉微微一笑，也不去管他，仗著一時的力氣跑遠，終究不能持久，他一邊跑一邊調息，突然加了十幾斤的重物，楊璉還是有些吃不消。
“喲，這是做什麽”周弘祚在遠處看著，笑了笑，有著嘲諷之意，打仗靠的是勇武，跑步有什麽用
“啟稟周指揮，我正在帶他們跑步。”楊璉放慢了速度，說道。
“本將自然知道你們是在跑步，隻是這樣有用麽”周弘祚譏笑。
楊璉也不與他爭執，笑道：“周指揮沒有什麽事情，卑職先走了。”
“走吧，走吧”周弘祚笑的眼睛都眯起來了，他的父親、兄長都是能征善戰之人，從沒有聽過這種鍛煉方式，軍中也沒有這種方式，若不是楊璉是齊王是高統軍介紹的，他早就阻止了。
楊璉也不多話，跑起來要消耗很多力氣，能省一點是一點。楊璉依舊穩步跑著，不時調整呼吸，跑出去兩裏，呼吸漸漸急促了起來，畢竟加了十幾斤的東西。楊璉都是如此，龍雲等人更是不行了，有幾個想要出風頭，覺得自己厲害的，一陣狂奔之後，氣都差點喘不過來了，隻得扶著牆壁，一陣狂喘。