首頁 幕後神之手

正文 第100章 地獄訓練

然而球員們悲劇地發現,自己還是想錯了,2000米變速跑隻是小意思而已,接下來的一整天裏,除了上午和下午必須的兩小時戰術訓練以外,其他時間常威都像一個監工一樣站在旁邊監督他們進行額外的特訓,還一邊中氣十足地教訓他們:

“我們新賽季的戰術隻有一個要求,那就是快!你們一個個動作迅速一點,中午沒吃飯嗎?比賽的時候等你慢悠悠地跑到底角,黃花菜都涼了!”

“米爾特,我知道你是全隊最強的,但在我看來你在NCAA頂多算個二流球員,還想像巨星一樣一個人搞定對手的後防線嗎?下次你要是再沒看到在外線跑出空位來的安德烈,我覺得你請他到全市最好的酒店吃一頓大餐是不錯的選擇!”

“卡位!卡位!大約翰你在幹什麽?我知道你身高沒有大衛高,但現在你是我們的中鋒!見鬼,你以為每個對手都沒有你高嗎?身高和彈跳都不占優勢的時候,就給我好好地判斷籃板球的落點,然後把位置卡住!把對手卡在身後讓塞德裏克去搶籃板也是好的。”

“上帝啊,你們的三分命中率簡沒法見人,之前你們從來沒有練習過嗎?好吧好吧,待會特訓結束之後,球隊所有外線球員,全部給我到艾文那裏去練習投籃,半小時命中200個三分球對你們來說不難吧?誰要是命中率沒有達到35%,練完之後加100個俯臥撐!”

“內線的幾個大個子們,你們也別在旁邊看笑話,他們練習投籃的時候你們就去練習卡位搶籃板。三個人一起搶,搶到籃板的沒有獎勵,但是搶不到的有懲罰,判斷出落點但沒有卡住位的10個俯臥撐,卡住位但沒搶到的5個俯臥撐,都沒做到的就20個俯臥撐。我也不為難你們,隨便練個三四十次就行了,太多了估計你們也做不好。”

每次一個小時的特訓下來,全隊所有人都感覺自己要散架了,但他們還是咬著牙去找其他的助理教練,該練三分的練三分,該練搶板的練搶板。等到全部結束的時候,常威又會提著一袋子神奇飲料過來分給大家,讓他們盡快恢複狀態。