賽季中期進行大劑量的體能訓練，這在很多職業球隊看來就是純粹的找死，然而揚子江女排卻還是在王磊的強烈要求之下這樣做了，而且他不僅做了，還做的非常好。
憑借著自己的獨特能力，王磊很好的控製著球員們的體能訓練量，他現在雖然還沒有辦法完全評測球員的具體數據，但是對球員的體能消耗卻可以有一個較為清晰的感知，在這種全程的感知監控之下，揚子江女排的姑娘們總是練到自己感覺到非常累，但其實身體根本沒有達到體能極限。
馬冬梅的訓練被安排單獨進行，王磊要監控其他球員的訓練量，所以馬冬梅隻能在高明的幫助下進行訓練，至於老體能教練展雄飛，他才是製定整個球隊體能訓練程序的人。
王磊於排球來說畢竟是外行人，雖然排球和籃球都屬於跑跳型運動，但是兩者的側重點還是有很大的不同的，所以王磊不可能生硬的將籃球中的體能訓練套用到排球訓練中去，他隻能在展雄飛的輔助下對體能訓練進行監控。
馬冬梅的訓練是一早就製定好的，她現在剛剛傷愈複出，進行大量的體能訓練不符合她的恢複計劃，她現在要做的還是大量的有球訓練，重新尋找自己對於排球的感覺。
球感這個東西雖然聽起來挺玄妙，但其實就是個習慣的問題，馬冬梅畢竟在病**趴了幾個月，她對於排球的基本感覺還在，但是一些需要手上細微感覺的地方還是要馬冬梅重新去適應和尋找。
共和國女排甲級聯賽的賽程並不算密集，一般的球隊基本就是一周一賽，如果再算上聯賽杯的比賽，頂多也就是有那麽一兩周的一周雙賽，不過這是針對一般的中下遊球隊來說的，像揚子江女排這種雖然現在有了衰落，但是之前卻有過輝煌成績的球隊來說，她們的賽程就相對要較為密集一些了，聯賽杯的比賽，亞洲大冠軍杯的比賽，這些都是共和國的女排聯賽中頂級球隊需要參加的比賽。