很多普通人都覺得排球運動的對抗強度不如三大球中其他兩項來的激烈，但是其實真正的排球從業人員都知道，排球的對抗強度一點都不比其他運動來的差。
時速超過一百五十公裏的一個一斤多一點的東西砸在臉上是什麽感覺？基本上正常人都會立馬倒地，然後怎麽著也是個輕微腦震**，身體虛弱一些的甚至會有生命危險。
那再想象一下如果這個東西打在十指連心的手指上會是什麽感覺？
所以說，排球看似沒有身體接觸，但對抗強度一點都不比其他運動來的低，這也就是為什麽排球運動員的職業壽命普遍要比其他運動來的少的最主要原因，真的是太容易受傷了。
廖青的受傷確實讓揚子江女排有些措手不及，但是沒有辦法，這就是職業比賽，任何情況都有可能出現，對手瓦倫納的扣球雖然沒有達到一百五十公裏時速的程度，但是在女子排球運動員當中，瓦倫納是為數不多可以扣出時速超過一百公裏扣球的球員。
第一個官方暫停中，落後的揚子江女排討論著球隊接下來的打法。
王磊沒有多說什麽，因為球員們的心態看起來波動不大，相反，隨著廖青的受傷，球員們的鬥誌倒是更加的旺盛了，廖青奮不顧身去攔網的精神感染了不少人。
心態不亂，王磊就覺得這場比賽有希望，不管怎麽說，她們有一點優勢是對方不能比的，那就是王磊一貫要求的體能。
在王磊執教揚子江女排之後，體能就是他要求的第一訓練要素，剛一開始，他的這個要求受到了不少人的質疑，包括球隊的功勳體能教練展雄飛。
不管怎麽說，排球運動員在絕對移動距離上是要比其他三大球運動員來的少的，所以以前很少有排球隊會將主動訓練體能當作球隊日常訓練的第一要素。
然而王磊卻知道，體能可以說是所有競技體育的基礎，沒有充沛體能的保證，任何技戰術打法都不能得到完美的執行。