嚴重挑選了一個離懸崖邊緣最遠的位置，君子立於危牆之下這個道理嚴重可是深以為然，雖然不覺得自己是君子，但也是要離危險的地方遠一些，萬一玩翻跟鬥，翻著翻著就翻下了懸崖，那可一點都不好玩。
運起無名心法輔助，嚴重開始練習起後空翻，後空翻隻需一直向後使力翻跟鬥，感覺要比前空翻和側空翻要更省力一些。
無名心法有了烈陽焚城訣的加入輔助，真氣流轉非常的迅疾，真有了幾分疾掠如火的味道，原先翻到幾十個跟鬥，嚴重就會覺得頭暈目眩，眼冒金星，不得不停下來休息，現在有了一身充盈的真氣遍布全身，一連翻了上百個跟鬥，都沒有覺得頭昏眼花，讓嚴重覺得驚奇不已，頓時大喜過望。
一口真氣提起，嚴重連續不斷的舒展開身體做著後空翻，隻覺得身體身輕如燕，幾欲騰飛而起，完全沒有了之前的困頓疲憊感覺，越翻跟鬥越覺得周身舒爽，體內真氣周天運轉，越發的圓融自然，速度也越來越快，洶湧如潮的真氣，似乎變成了一道巨大的洪流，在周身經脈間循環遊走。
嚴重翻跟鬥的身影急速如飛，肉眼看去，在清冷的月光下，幾乎成了一道幻影，周遭泛起了一串串的殘像，像飛速轉動的電風扇一般，帶起了陣陣風聲。
嚴重這邊的異狀也驚動了正在收拾燒烤後殘局的司空探雲，抬頭一望，露出一絲淡淡的微笑，讚許的點了點頭。
又連翻了兩百個跟鬥，嚴重才停了下來，卻是臉不紅，心不跳，仍覺得一身體力充盈，遊刃有餘，欣喜之下，情不自禁一聲長嘯出聲，全身骨節一陣輕響，似乎擺脫了什麽桎梏一般，頓覺心胸之間更是爽快。
“司空大哥，你看依我這表現，應該有幾分勝算了吧？”嚴重對著司空探雲問道。
“恩，不錯，隻是不要自滿，陸飛凰精心挑選出來的人物絕對不會是什麽簡單的角色，你誤打誤撞練成了烈陽焚城訣，一身內功也算是登堂入室，入了門徑，還需要好好鞏固修為，剩下的幾日裏，你除了練習翻跟鬥，就多練習一下內功罷。”司空探雲點頭說道。