“筷子、叉子都能成為殺人工具，教官要不要這麽誇張。”聽雷衛東說的嚇人，吳君如忍不住問道。
自己是來當霸王花的，聽意思怎麽像當殺手。
“護衛是飛虎隊也是霸王花職能之一，要想成為最好的保鏢，那麽熟悉殺手的套路是必須的，要不然怎麽預防。
所以我才說，霸王花、飛虎隊以往的訓練屬於警察範疇，在特種部隊看來隻是入門，真正的精英是要不斷超越自己的極限。”
“超越自己的極限，怎麽超越？”惠英紅問道，“我感覺自己已經到頂了，再想提高的話很難。”
“那是因為你以前訓練的方法不對，經過我的訓練，你們無論是速度還是力量都會提高一大截，我今晚要準備一些東西，明天大家試一下就知道了。”
在鷹國呆了這麽長時間，雷衛東也知道一些特種部隊的訓練方法。
隻不過這些都是訓練特種精英的，訓練霸王花，很容易……雷衛東可不想參加她們的葬禮，特別是因為訓練犧牲。
相比之下，羅芙洛在電影中使用的方法就不錯。
看著嚇人，其實危害不大，隻要不跌到火苗就追不上，追上了也沒有多大危害，畢竟大家都穿著長筒皮靴。
甚至就是跌到也沒事，往旁邊一滾就出了燃燒的範圍。
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第二天一大早，雷衛東把霸王花帶到了準備好的操場。
“阿如，阿紅，阿珍，你們三個跟我過來，凱倫你拿著秒表到終點。”雷衛東，示意三人站到起跑線上。
“聽我口令，用你們最快的速度起跑，我要看看你們百米成績是多少？”
“是！”三女回答道。
“go！”
隨著雷衛東口令，三女飛快起跑，雖然速度不能和運動員相比，但比起普通人三人都快了很多。
“多少？”來到終點的雷衛東，問道。