翌日,樂凱駕車來到訓練基地。
由於是假期的關係,基地基本沒有人。
來到更衣室,換了衣服,樂凱剛走出來就看到帕特萊斯站在門口。
樂凱驚訝:“您沒去度假?”
帕特萊斯擺手道;“哪有時間,快點吧,跟我來訓練!”
樂凱連忙點頭跟了上去。
帕特萊斯是緊迫的,他的年紀已經很大了,而且患有心髒病,不知道還能堅持多久。
但他又放不下樂凱,或者說,他想要親自見證樂凱成為他心中目中的頂級中場。
為此,他必須要爭分奪秒。
“先去熱身,然後進行繞杆訓練,最後柔韌性訓練!”
樂凱點點頭,立馬開始熱身。
足足兩個月的時間沒怎麽動了,身體肌肉有些萎縮,盡管樂凱保持著一定的鍛煉量,但這根本不足以維持。
練習球感的時候也發現生疏了不少,但很快就找到了狀態,快速投入進去。
最後,樂凱被拉進健身房,開始進行柔韌性訓練。
身體不斷地掰來掰去,疼的樂凱齜牙咧嘴。
同時,帕特萊斯也在講解其他的東西。
“上賽季,我發現你不會節省體能,有著很多沒必要的跑位!”
“特別是前插方麵。”
樂凱立刻反駁;“我是去增添一份力量。”
“但你每次都跑到對方大禁區邊上,這就是沒用的跑位,你可以稍稍後撤,在大禁區外接應!”
樂凱眨眼;“沒用啊!我在大禁區外,沒什麽作用啊,我不會遠射!”
“這就是下一個課程!”帕特萊斯認真道;“練習遠射,各種角度的遠射,在訓練之餘,溫格也會在球場中給予你大量的開火權!訓練時給我練,比賽時你也給我練!”
樂凱驚訝道;“這麽好?”
哼!
帕特萊斯輕哼一聲。
也就是樂凱,溫格現在是迫不及待的想要看到樂凱的成長。