見內傷愈合，陳決心情愉悅了不少，在沙灘上逛了逛就回到房間燉上了魚膠和湯藥。
下午沒有再繼續練習大小周天運行，這門內丹功法太過難練了一點，陳決打算等每晚體力耗盡後，再以文火慢燉地功夫去跟它對耗。
他就不信了！
隻要時間花費下去，遲早有一天能把這大小周天運行給練出來。
下午的時間，陳決就續接起了虎嘯金鍾罩的練習。陳決執拗地認為如果當時被漁船撞擊時，這第三門硬功也是圓滿狀態，感覺自己這一次就不會受那麽重的內傷。
因為虎嘯金鍾罩有內外兼修的特點，裏麵聲打的秘技部分擁有鍛煉內髒的效果，隻要將這門硬功練地足夠高深，自己的內髒就會擁有類似自己皮膚一樣的抗擊打能力。
花了兩個小時時間，把這門硬功肝到了Lv1，突破時的虹吸效果讓陳決全身肌肉微微發顫，喉嚨中有壓抑不住的低吼聲發出，骨骼、內髒都在這聲音影響下開始酥酥麻麻起來，這是類似拳法經典裏提及的擁有上乘易髓功夫的“虎豹雷音”，擁有滲透骨髓、鍛煉內髒的奇妙效果。
而陳決皮膚露出的青紫色，則是說明血液在皮膚底下匯聚，青筋肌肉在變得比之前更為粗大。
“練成之後，如體罩金鍾，就是這個感覺嗎？”陳決抖了兩下全身，運了一下勁，身體好似銅鍾被敲擊了一下發出輕微的顫鳴。
沒想到這門硬功還運用上了震動的原理，可以讓肌肉、皮膚處於一個奇特的運功狀態，能夠卸掉不少撞擊在身上的力道。
看著力量、敏捷、體質屬性都略有漲幅，陳決就趁著虹吸效果還在，跑去喝了藥，吃了點魚膠。
看了時間還早，就轉頭練習起了武當金針指功。他現在是行走坐臥皆在修行中，也不感覺枯燥乏味，練起功來完全癡迷了進去。