唯一有點欠缺的是，提升這門【大小周天運行】所需消耗的能量、營養太多，比起陳決之前修煉的任何一種武功都要誇張。
可能正是因為如此難練，這才被丟在了群文件的待驗證功法裏。
雖然沒有練出什麽真氣、內力，但是古代的道人如果能修煉這種功法，隻怕跟傳說中的陸地真仙沒什麽太大區別了。
“修仙”嘛！
需要消耗“靈丹妙藥”也是正常的！
……
起床洗漱了一下，陳決感覺鏡子裏的自己氣色比之前更好了些。
皮膚溫潤、內有紅光，唇色粉紅，牙齒潔白，那些舊牙隱隱有了脫落的跡象，拿手指輕輕一掰已經開始牙根鬆動了。
道門內丹經典裏說，抱丹成功後，有個百日築基、易髓換血、脫胎換骨的過程。這個期間，連牙齒都能換掉舊的長出新牙來。
拳術經典裏也提到過，易髓功夫大成後，同樣是抱丹坐跨，氣血內斂，借著雷音洗髓、鍛煉內髒、養練合一的功夫，久而久之同樣是新血再造，換掉牙齒，讓身體根骨更加強壯。
兩者殊途同歸，隻不過陳決是靠著麵板強行加點橫推過去的，直接粗暴，因此短時間內消耗的能量、營養就更大。
“在沒有解決營養攝入、補充問題，這大小周天運行的熟練度是不敢加了。”陳決這樣想著，出了門慢跑到了林家村吃了個早飯。
沒有了餘大叔和民宿阿姨在，陳決現在飲食起居再次恢複了之前那樣，全程隻能靠自己了。
由於練功饑餓所致，早飯喝了兩大碗豆漿，吃了一大碗糯米飯和三個肉包，外加一根油條和一個油雞蛋，也就是俗稱的炸麻球，溫市這邊叫油卵、油雞蛋。
早飯下肚，感覺肚中飽腹，陳決又去潘龍鎮的菜市場采購了兩大袋食材回來。
以他現在的食物效果，這兩袋食材也最多隻能撐個兩天，不過最讓陳決頭疼的還是補藥的問題。