餘嬌嬌是第一次來健身房，雖然從朋友圈、從網上看到過不少健身房的圖片，但真的踏足這裏，還是覺得很陌生。
餘嬌嬌心裏有些怯場，但卻努力保持鎮定，假裝自己不是第一次來。
宋初九跟她說，“你底子虛，其他健身器材先不必管，今天隻跑步，先熱身，然後慢跑四十分鍾。”
餘嬌嬌瞬間鬆了口氣，不是一上來就讓她擼那些鐵疙瘩就行。她熱身的時候，迅速環顧了一眼，健身房的人不算少，不過大家都在忙自己的事，根本沒有人注意她。其中也不乏跟她一樣肥胖的人，都在揮汗如雨。
這個發現讓她更自在了一些，她選了最角落裏的一台跑步機，悄悄研究了一下，發現不難操作，然後就調好速度，慢跑起來。
她跑了十多分鍾的時候，已經開始出汗，氣喘籲籲的，這次不用小仙女指導，她自己就會量力調節了。
中途她旁邊的跑步機來了一個胖胖的男生，臉圓圓的，身子也圓圓的，跟加菲貓似的。餘嬌嬌猜測他也是第一次來健身房，因為他剛上跑步機的時候沒跟上節奏差點摔倒。手忙腳亂的減了速，才順當起來。
餘嬌嬌莫名的就不緊張了，原來大家都有第一次，這裏的每一個人都是從第一次過來的，不會也什麽丟人的。
餘嬌嬌跑完四十分鍾，衝了澡回去。沒感覺累，反而因為有了新奇的體驗而覺得十分興奮。
“小仙女，不知道為什麽，我現在有點高興，原本看似恐懼的事情，真的去做了，其實也沒什麽。”
宋初九笑道，“人最可怕的不是失敗，而是不敢嚐試。你比我想象的要做得更好。”
餘嬌嬌眼睛一亮，“真的？”
“真的。”
這一晚上，餘嬌嬌連做夢都是帶著笑的。
接下來的一周，宋初九每天六點半出現，監督餘嬌嬌晨跑，認真做早餐晚餐，晚上陪她在健身房跑步鍛煉。她從一開始的四十分鍾，慢慢增長到了六十分鍾，已經漸漸適應了這種生活節奏。