尋常內功心法走的多是聚氣丹田，然後逐一衝破經絡上的各處穴道，最終連點成線的路子，但混元神功不是，雖然通過吐納得來的靈氣也會率先進入丹田氣海，卻不是自丹田氣海聚集積攢，而是自丹田之中略做中轉，隨後分赴十二正經。
練氣的要訣都是以意行氣，但初練之人體內無有絲毫靈氣，以意行氣也就無從談起，但哪怕呼吸吐納所得來的靈氣微乎其微，也要自心中一遍遍的控製並不存在的靈氣遊走十二正經。
練氣很像挖水渠，尋常內功心法都是召集大量士兵一點一點的向前挖掘，而混元神功則是召到一個士兵就讓他兵分兩路將全部的水渠挖一遍，可想而知一個士兵怎麽可能挖的完那麽長的水渠，充其量也就是走了一遍，自地上留下一串腳印。
長生此時的情況猶如自娛自樂，指揮著並不存在的士兵沿著水渠走上一遍，這麽說也不恰當，因為呼吸吐納肯定會聚得靈氣，隻是前期聚得的靈氣少之又少，根本算不上一個士兵，充其量也就是一個螞蟻。
熟能生巧，隨著不懈的堅持，每次呼吸吐納所得來的靈氣逐漸由小螞蟻變成大螞蟻，僅是這個過程，就耗去了一個時辰。
練氣的感覺很舒服，這種舒服並不是來自於身體，實則盤膝吐納很是累人，舒服是來自心理上的，尤其是感知到每次呼吸吐納所聚斂的靈氣在一點一點的增多，信心也隨之一點一點的建立。
長生雖然確信自己對練氣心法的推演是正確的，卻並不理解為什麽不將靈氣積攢起來，待得數量多了，再一起派出去。不過隨著內心越來越靜，他終於明白了其中緣由，他原本就對創出混元神功的前輩多有欽佩，此時更是對此人佩服的五體投地。
之所以將每次呼吸吐納所得來的靈氣立刻派出去有三個目的，一是盡快養成習慣，十二正經涉及到的大小穴道足有五百多個，運行路線蜿蜒曲折，繁瑣異常，每次呼吸吐納都需要將這十二條路線走上一遍，時間一長，再繁瑣的運行路線也能了然於心。