首頁 高中籃球風雲

第七十二節 新一輪的開始(2)

咚.又是一個三分球幹脆的彈筐而出.嚴言搶到籃板球,傳給了何平.何平似乎是故意要打擊淩隆一樣,運球到三分線外就是起手三分.唰."不愧是實驗中學的第一號三分射手.清爽的一個空心入網.好了,結束!安賓在一旁揮了揮手,示意今天的訓練對抗賽結束了.隊員們紛紛走下場喝水休息.淩隆躺在地板上,汗水濕透了他的背心.安賓做過來,仍給他一條毛巾:"快擦擦汗,小心著涼啊,現在天氣冷了.淩隆接過毛巾擦擦汗水,聽見安賓說:怎麽想到投三分球了啊?這可不是你的特長啊.正因為不是特長所以要練習.淩隆冷冷的說了一句.安賓看了一看自己這位最信任的手下弟子,"你有你的特長,犀利的突破,快速多變的上籃,而且威脅極大的籃下動作能夠造成犯規,這是別人所辦不到的,這是國內球員很難得所具備的技術啊."淩隆頭上蓋著毛巾,認真聽著安賓的教導."張力有196的身高,和我們打時,他就是堅持自己的打發,沒有特意去追求在籃下造成的以大打小.因為那是他所不擅長的.三分球投射才是他最有威脅的本事.所以他一直堅持自己的打法,給我門製造不小的麻煩.假如說張力硬要以自己不善長的籃下技術去打,我想我們和杭州灣中學就不會打得那麽辛苦了."安賓停了一下,看了一眼躺在地板上的淩隆.繼續道::"或許,我說的不太清楚,但是你隻要知道,你要堅持自己的打法,學別人的技術可以,但是不可以取而代之,技術隻是因人而宜的.不給強求啊.不然就是邯鄲學步,一事無成的.""我知道了,教練."淩隆喝了一口水,安賓滿意的表情投入著他對淩隆的極大期望和關心.安賓拍拍手,高聲召集隊員們:"好好,現在進行今天的最後一個訓練項目---投籃.內線隊員10分鍾內投進50個中投,外線隊員10分鍾內投進25個三分球.快,開始!""啊哦,不是吧?10分鍾內25個三分球啊?"'壓力太大咯.""對呀,還是自己投自己搶籃板的呢,體力都被消耗完了.""教練能不能少一點啊?""你25個還少啊,我要進50個呢."隊員因為投籃訓練壓力太大,紛紛向安賓要求減小數量."不行,別拖拖拉拉的!"安賓一口回絕了.口氣強硬地要求隊員們馬上開始練習.嚴言,陳文舟,王建雄等人站在禁區外麵,三分線裏麵的區域投中投,淩隆,何平,陸建彰,許可等人則在三分線外投射."唰.唰.唰......."何平的三分球連續如網命中."唰,碰,碰,碰,唰......."淩隆的三分球就表現的一般了.何平嘻嘻哈哈地走到淩隆身邊,嬉笑地說:"隆,幾個三分球了啊?有沒有15個啊?"邊說邊還投出三分球.優美的動作使球在空中劃出美麗弧線,空心命中,"耶!第20個!"淩隆咬咬牙,起跳,出手,球也進了."我才11個呢.""不錯了,其實你投三分球動作不夠快呀."何平說."我動作不夠快?"淩隆十分納悶,自己的投籃都是運動中出手的,怎麽會動作慢呢?怎麽會出手不夠快呢?"不是說你投籃出手動作慢,而是說你的投籃太追求跳投了.跳起來之後再出手.本來三分球這個東西的命中綠就不是很高的,距離遠,難度大,出手需要的力量就要更大了.但是你是跳投三分球,需要的力量比我的三分球出手要多多了.所以使你看起來出手動作沒我看."何平認真的說."國內很多優秀的三分球手都是選擇掂投三分的,也就是邊投邊跳,這樣節省體力,加速出手速度.像CBA聯賽裏的八一隊小前鋒李楠,北京首鋼隊的張敬東,吉林東北虎隊的孫軍等,都是選擇掂投的.這一招就是在大學生聯賽裏也被人廣泛運用."淩隆仔細聽著何平對自己的講解."什麽?你門在說大學生聯賽嗎?哈哈,我上星期六看了一場大學生比賽哦,叫大超什麽的,你們有沒有看呀?"在一邊的張野也湊了過來.何平又投進一個三分球,轉過身來對張野說:"現在是訓練啊小黑,別聊天,不然被教練抓住就有的罰咯."淩隆照著何平說的掂投方式投三分球,感覺特別的別扭.第一次還投了三不沾的球.何平安慰淩隆:"沒事,慢慢來就會習慣的.三分球可不是那麽好投的啊.但是學成三分球,那麽它的威力就是無比大的."淩隆會意的點點頭.