一日之計在於晨。
清晨，太陽尚未升起，李長青已然離開賓館來到了市區的綠道上。
因為靈能和武道修行的發展，綠道和提供健身器材的公園幾乎遍布城市各處。
紫氣東來。
望著初升的大日，李長青閉目凝息。
食肉者勇敢而悍，食穀者智慧而巧，食氣者神明而壽，不食者不死而神。
每當日出時分，是天地間靈能活動最平和且純粹的時期。
上位武者們通常都會選擇在這個時間段呼吸吐納，容納靈能。
雖然現在的李長青完全感受不到靈能的存在，但在日出之時鍛煉，效果依舊會好上不少。
承天武館就在這條綠道的盡頭，差不多五公裏，等他跑到武館，正好可以參加今天預約的考核。
給自己的腕表上好配速，李長青邁開雙腿。
胸膛有節奏的收縮，保持著既定的呼吸頻率。
他沒有張嘴，盡量控製自己用鼻腔呼吸，好讓冷空氣通過布滿粘液和鼻毛的呼吸道，在過濾掉空氣中顆粒的同時，讓外界空氣有升溫的空間，避免刺激肺部。
許多跑步愛好者經常出現的，在長跑過程中喉嚨有血腥味便是這個原因。
綠道鋪設的是專業跑道，行進間，李長青已經看見有不少人進入了綠道，其中甚至還有背著包的上班族。
在如今的藍星，哪怕是沒有成為武者天賦的普通人，也對身體鍛煉情有獨鍾。
靈能影響著一切。
很快，他跑過了兩公裏的界限。
李長青的呼吸依舊平穩，他大步邁腿，每一次都精準地確保全腳掌落地，讓衝擊力平穩的擴散至全身。
當初他為了改掉後腳跟落地的壞毛病，專門去買了後跟輕薄的跑鞋，來幫助自己物理調節。
呼——吸——
越過兩公裏，李長青抬頭挺胸，他體內氣血綿長，大腿處依舊有力的肌肉正告訴著他，昨晚增加的體魄和氣血並非幻覺。