沈三吩咐完，其餘山匪便各自分頭砍樹去了，留下了十幾個人手拿大刀站在那裏。
他們之前就是一直跟著王莽的，也都多少有些功夫。
“廢話我就不多說了，你們有功夫，自然要精進。”
“胖子的刀法勢大力沉，你們沒有胖子的力量，這種威力發揮不出來。”
“我教你們一套步法，結合著來練，看好了！”
沈三一邊說著，一邊在地上豎了幾根木棍，來了一個蛇形折返跑的演示。
這是部隊裏麵的基礎體能訓練項目。
可以有效增強下肢力量的穩定性，提高身體的速度、靈敏素質，鍛煉身體的協調能力和快速變向能力。
可以讓人在戰鬥的時候，快速出擊以及規避火力和障礙。
“額老大……”
“就這麽簡單的跑幾趟？”
“這能有什麽用？”
“要不還是按照我的刀法，我再教他們幾招吧？”
王莽在一邊目瞪口呆地看著，在王莽看來，不就是繞著木棍轉圈圈？
這有什麽用？
“你們練一會刀，再進行這個訓練，交替進行。”
“這塊銀子，每天舉著刀完成這個訓練，用時最少的兄弟，賞給他了！”
沈三並沒有搭理王莽，繼續對著眾人說道，把一塊銀子扔了過去。
對於山匪來說，不需要太多別的激勵手段，用銀子是最有用的。
“哈哈哈！”
“這塊銀子是我的了！”
“放屁！我先來，都給我看好了！”
“來，誰怕誰，把銀子放在那等著！”
“……”
所有人一見有銀子賺，當即嗷嗷地吆喝著跑了起來。
他們當中不少人，剛才在賭的時候，可是輸了不少銀子的，總算能回回血了。
而沈三這件事情，並沒有次數限製。
也就是說，即使有人用時間最短，那對於其他人來說，也是不服的，絕對不會這麽甘心讓這人拿走銀子，他們便會繼續練，繼續提升速度，這樣是根本不需要有人監督的。