因為隻能讓火焰在掌心短時間停留，所以沈追在火球凝聚成形後都要將它釋放出去，然後重新凝聚火焰。
火元素從凝聚成火焰再到形成完整的火球，這本來是一個追求速度的過程，因為同階魔法師在戰鬥的時候，誰能盡快的釋放魔法誰就會占有先機，但控火卻剛好與此相反。
控火追求的是火焰在掌心長時間的停留，也就是放緩火球術的形成速度，盡可能的放緩，好讓魔法師可以完成對火焰的操控，也可以讓魔法師在操控火焰的同時仔細感受魔力的流動，熟悉自身火焰的特性，從而達到與火焰的完美契合。
根據麥甘娜老師所說，如果想要追求魔法的快速釋放，那就先要學會延緩它的釋放，於這樣的緩慢中尋求極致的速度，這才是最好的練習方法。
沈追原本對麥甘娜的這些話不是很理解，隻是機械的照做，可是自從他開始研究“雙開火球術”之後，由於對魔力引流有了更深的了解，才開始逐漸地感受到麥甘娜所說的“於慢中求快”的真諦。
因為之前有了相應的基礎，所以沈追第一次放緩火球術形成的時間是兩秒鍾，第二次和第三次還是兩秒鍾，第四次之後終於達到了兩點五秒，之後就一直沒有再突破這個時間。
這半秒的突破讓沈追興奮不已！
因為麥甘娜的最長控火時間也才達到六秒，當然，這與她的青炎地心火有很大關係，畢竟火焰的品質越高，控製起來越困難。
沈追就這樣來來回回重複了六次，終於烤好了一整隻羊，因為紫炎獸晶火的溫度比較高，總共的炙烤時間加起來也不過十幾秒鍾。
沈追這一手控火，萊特、愛麗絲和仆人們或許看不出門道來，但廊簷下站著的侍衛卻都驚呆了。
尤其那兩位火係黑衣魔法師，他們雖然已經是初級高階，但自問誰也達不到沈追的控火水平！